こんばんはー
昨日、早い時間からお布団に入ったのに、夜中に何回も目が覚めてしまったから、寝不足だったのかな🤔
午前中、家事をしている最中に眠くなってしまって、１時間くらいお昼寝をしました😴
お昼寝すると、悪いことしてるみたいに思ってしまうところがあって😰
それを旦那さんに話したら、いつも睡眠時間が短いから、ちょっとくらいお昼寝してもいいんだよって言われました😅
たまにならいっかぁ😌
今日もケの日です。
お昼ご飯
いつもと変わりない感じですみません💦
お味噌汁に、菊芋・切り干し大根・生姜パウダー・すりおろしごぼうを入れました。
夜ご飯
夜ご飯だけ、ちゃんとメニュー書いてます😅
(Instagram用に、画像加工しました)
これからはメニュー名を書こうかなぁ🤔
画像加工、まだ慣れていなくて、結構時間がかかっちゃってるんですけど、これも勉強ですね😌
今日の体重です。
昨日から－０．１キロ。
変わってません。
明日も、ケの日で整えていきます。
それではおやすみなさい(。-ω-)zzz