こんばんはー
今日、旦那さんが晩酌をするので、唐揚げを作りました😊
旦那さんも、私の影響でお肉をあまり食べなくなったので、唐揚げを作ったのは半年？ 約１年ぶりくらいかもしれません💦
米粉を使ったので、ちょっと白っぽくなってます😅
いい匂い( ⌯'֊'⌯)
私は、ケの日なので食べてません😅
旦那さんが美味しいって言ってくれたので、それで満足😃
今日もケの日です✨️
お昼ご飯
菊芋の梅煮を作りました😊
さっぱりしてて美味しかったです😋
お味噌汁には、すりおろしごぼう・生姜パウダーを入れています。
夜ご飯
お味噌汁に、切り干し大根を入れました😊
おかずを食べ終わって、まだ食べれるようなら、玄米を少し食べようと思っていたのですが、そこまで食べれませんでした😅
だんだん食べれるようになって来ました😊
毎朝、体重を計る時に鏡で全身をチェックするのですが、今日見た時に、肩・鎖骨あたりが貧相な感じになってしまって、ちょっとショックを受けました😰
ちゃんと食べて痩せないとダメですね。
今日の体重です。
昨日から－１．２キロ。
ソフトクリームも食べたのになぁ。
明日は、ハレの日で昼飲み(私は飲めるかわかりませんが💦)なので、楽しんで来ます😌
リンパマッサージ・フォームローラー・ストレッチをしてから寝ます😴
それでは(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟ