こんばんは〜♪(ｏ'ー'ｏ)ﾉ
今日はめちゃくちゃ寒かったですね💦
手足が冷えて、ほんとに辛い😰
また、しもやけになったら嫌だなぁ😢
昨日もらった充電式カイロを持ってウォーキングに行ったら、すごい手が暖かかった😃
もう一個欲しいくらい😅
紐がついているので、手首から下げれば落ちる心配はないし、これはオススメです😊
今日はケの日でした😊
いつもと同じ感じですが💦
黒米、緑米、はとむぎを入れた玄米を炊いたので、夜ご飯はおにぎりにしました😊
美味しかった😋
この前、農協で買って来た大根の葉っぱを、ちりめんじゃこと炒めてふりかけを作りました😊
スーパーで売ってる大根には、葉っぱが付いていること少ないので、たまにしか食べれないけど、このふりかけ好きです😊
さて、今日の体重です。
昨日から＋０．１キロ。
昨日はハレの日で、プリンとかチョコとか食べたのに、あんまり体重が変わってなくてびっくり😅
これで調子に乗ると大変なことになるので、明日もケの日で整えて行きます😊
それでは(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟ