くまです🐻
いつもありがとうございます
最近、朝の忙しさが
積もり積もって
夫婦でイライラ〜
としてしまってたので、
これは、良くない!
という話になり、
いろんなことを試してみてわかったことが!
最初に変えたのは
朝のスケジュール
起床時間を15分早め、
子供たちの起床時間も調整しました
これだけで、本当に違う!
余裕を持って準備ができるようになりました。優雅な時間の使い方が、ストレスを軽減する鍵だったんですね
前夜にできるだけ多くの準備を
例えば、
保育園の準備
自分の荷物や仕事の用意!
前もってやってしまうことで
朝はスムーズになります。
これができるだけで、
朝のバタバタが格段に解消!
息子と娘も参加できるように工夫
例えば、彼らに自分のお洋服を選ばせたり、
シューズを揃えるお手伝いをさせたりしています。
これにより、彼らも朝の準備が楽しい時間となり、優しい笑顔で一日をスタートできています。
朝のスケジュールの最適化
7:30にはご飯を食べ終わる!
7:45には歯磨きをする!
この2つの時間を決めておくだけで
上の子が時間を見るようになって!
少しずつ計画的に動けるように
家族全員の参加を促す
家族全員が協力することで、
朝の準備がスムーズに進みます。
例えば、子供たちには自分のお洋服を選んでおくように促し、
シューズを揃えるお手伝いをお願いします。
彼らが積極的に参加することで、楽しい雰囲気が生まれ、一緒に過ごす時間がより豊かになります。
我が家の手放せない
子どもたちの時計がこれ!!
分単位も書いてあって、かなり見やすい!
この時計が無いのは今では考えられない!!
6歳の息子にドハマリしたので、是非〜
最後までお読み頂き
ありがとうございました
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