怪我のふーかは、ヨシコーチとジョグから
ラダーで、脚の運びの確認ですね。
ストレッチもしっかり
投擲のスクワットも、やり方間違ったら膝に故障が。
指導はイッチー臨時コーチ
ケイタ、もうラダーの動きマスターしたね(^^)
直線100m取れるグランド
2人は中学の先輩と後輩です。
階段も、有効利用します。
久々参加の平井コーチに、シンもヒナも大喜び(^-^)
シンとマサヤのボール投げ。
イッチー臨時コーチの指導で・・
昼からは生駒山へハイキングです(^-^)
初日の練習。
マーカーとラダーと Mボールしか無い状況での練習。
アスレチックしたのはこの年の夏で、春はまだしてなかったんやなぁ。
写真見て思い出す事色々ありますね。
