2024年度は小学生の全国大会が東京国立競技場で行われると発表がありました。


 幸いな事に、毎年全国大会に行かせて貰ってます。指導者冥利につきます。有り難い事です。

 最初に全国大会に出場した世代がチーム結成3年目、その時5年生だった選手達が今年高3です。


 小学生、中学生でチームを卒団した選手の中で高校の全国インターハイに出場する選手も昨年から出てきました。今年はなんと、5人が高校で全国インターハイに出場です。



 小学生で待ち合わせたセンスを高校で発揮出来るよう、本当に基本を教えたいと思ってるので、少しでも役に立つ事が出来たかなぁと勝手に思ってます。


 


 昨年までは横浜のニッサンスタジアムでした。とにかく!広いんですよ。大阪のヤンマースタジアムは屋根部分も多く風の影響少ないし、観客席が急勾配で見やすさ優先なんでしょうが、ニッサンスタジアムは屋根の部分も少なく、広い! 写真の通り綺麗ですしね。


 



 だから試合の後の観光も横浜中華街だったりウインク


 


 今年も、男女混合リレーと個人100mで全国狙ってました。6年生のメンバーは本当によく頑張りました。13秒台の選手がいない中、4月からドンドン記録を伸ばして54秒台が出たのは立派です。

 結果、3位🥉でした。女の子が3人しかいない中、本当に頑張ってくれましたよえーん


 男女混合リレーは負けてしまいましたが、5年男子のソウマが予選1位通過。そして、怪我して欠場予定だったケンセイ選手も出場出来る事に。この2人はこれまでの大会で本当に鎬を削って頑張って来た仲間でありライバル。

 万全ではなかったけど、2人とも決勝進出出来ました。


 これまでの経験ですが、決勝も仲間複数いる方がいいですね。リラックス出来ます。ソウマとケンセイと2人でアップする、一緒に練習した事がある交野さんの6年生もいる。リラックスして身体動かせました。

 いい感じにアップ出来たので、後は本人の運の強さと実力かな。



 5️⃣レーン ソウマ選手

 8️⃣レーン ケンセイ選手


この2人は本当に良き仲間だと思います。まだ5年生だし、身体の成長の早さでの強い選手では無いので来年から楽しみですね。チーム在籍のこれまで大阪トップレベルの選手の中に入っても上位に来ると思います。


 


 今年は4年生の100mの決勝がなかったなぁ。コロナ禍で色々省略されたのですが、4年の100mも決勝して欲しかったなぁ。


 6年女子りお選手も決勝進出選手。5️⃣位通過でしたが、3️⃣位目標。入った時は走ることじたいが苦手な娘でした。コツコツと頑張って、昨年より決勝に進出出来るようになりましたよね。

 



今年の6年女子は泉州アップルさんの選手が多数びっくり

昨年のウチの女の子がこんな感じでしたけど、圧巻でしたね。


 実は、りお選手金曜に40度の熱発。お母さんと色々やり取りして、この日何とか出れる状態に戻りました。ギリギリまで追い込んで頑張った結果、熱が出るくらい頑張ったのが裏目に出た?って思うけど、それはそれ。悔いないように頑張って来た証。

 それにタイム的にも順位的にも悪くなかったよ。だって、君はこの日4本目の100m。男子、女子のリレー決勝が無くなったので、本当に4本走る少なく選手の1人。ここまで復活してよく頑張ってくれました。



 さて、小学生の全国大会は9/22です。まだ2か月もあるんですね。


 小学生の100mは1〜8位までのA決勝

 9〜16位までのB決勝

 17位〜24位までのC決勝とあります。

 せっかくだから2回走りたいよな。

現在のタイムランキングは7番目。勿論そのまま結果に繋がりませんが、2回走れるチャンスはあるし、何ならA決勝残ってNHKの中継に出てくれウインク


 

 もう、度々書いてるblog主のランニング日記。

そして何度も書いてるblog主の5,000mのタイムトライアル。

 そもそも、5,000mのタイムなんて、どれくらいが標準かなんて、走らない人は知らないですよね。

 僕は昨年8月に初めて5,000走って26分30秒

 

 そして先月、新しいシューズのおかげ?で22分14秒というビックリするような記録の向上!そしてこの、7/10にまたタイム上がって22分08秒

 11ヶ月で4分以上伸びてます。それって凄いの?

  

​1キロ毎のラップ

 4:24〜4:24〜4:24〜4:27〜4:27

 前回より最初の1キロは遅かったんですが、本当に綺麗なラップで走れました。

 しかし、僕の記録の向上は実は大した事無いんです。

 何故なら…

 それはポッチャリダイエッターのタイムから進歩し、初心者🔰遅めランナーになっただけだからです。

 そう、もともとただのダイエット目的から初心者ランナーになった。初心者は伸び代あるんですね。しかも遅いから。


 僕の尊敬するタケ先輩。完全に僕より年上ですが、20分ほどで走ります。勿論、若い時はもっと速かった訳です。

 


 年齢は僕より2つ下のロケットさんこと I さん

 彼は20分を切ってきます。僕はこの日も周回遅れにされましたよ。

 が、お二人様の年齢でこのタイムで走る人は。

もう走る度にベストなんて本当に難しいんです。。。何故なら、若い時にもっともっと速いタイム持ってるし、人間としての普通の限界点に近いタイムだからです。そして、衰えるのは人間として当たり前のことなんで。


 僕のように、53歳男性で22分は頑張ってたら出るタイムで、おそらく、21分台は出ても20分台は絶対出ません。そこが年齢的にも僕の素質的にも限界だと思ってるんです。


 さして何より10代は身体の成長とタイムは比例しますからね。

 

 

 先日の通信陸上に出た中1️⃣の選手達


 一方、中1のこの2人。周りの選手と比べてもまだまだ本当に小さい。体格も全然違う。ルミナ選手も隣の選手なんか肩までしかないよびっくり

 もう1人のさえか選手も全然大きくない。

 この中1の女の子は100mを13秒台で走るんです‼️

 中1女子が100mを13秒台ってだけで速いんです。しかも見ての通りの成長前の状態で。

 中1男子コウセイ選手。

 男の子でこの身体差は……ガーン

 いや、ある意味この身体で通信の記録突破出来てるのが凄いよな!

 そう、彼も100mを13秒台で走ります。

 同じく中1のまさき選手。

 1,500で5位入賞したんです❗️タイムは4分47秒。学校の授業で1,500m走をした事ある人多いと思います。この小さい身体でこのタイムも凄過ぎる。


 10代なんて、身体は成長する事が保証されてます。後グン!と成長するのか、ジワジワと成長するのかはわかりませんが。


 そして周りの選手と成長の差が無くなった時には楽しみしかない。


 そして、未だ素質開花する前の小学生。そんな子も絶対大丈夫。身体が出来てきたら急激に動きが変わるんです‼️それが子供の特徴‼️


 僕ら世代の身体の組織はドンドン衰えます。

それは世の常、人間として、生物として当たり前。

 今は素人から出発し、それに抵抗するような練習してるだけの僕。

 来年か今年か、ピークが来たらピタっとタイムは止まるでしょうね。

 

 でも、小学生、中学生はしっかり頑張ってたら、もうビックリするほど成長します。もともと速い子も、そんなに速くない子も。必ず変わりますからね。

 

 『だから、身体の成長するのを待つんだ‼️』


 ♦︎オジサンが年齢に逆らって頑張るのと

 ♦︎若者が身体の成長と共に頑張るのと

 努力するってカテゴリーでは同じことかな。

 


 僕は取り敢えず、どこが限界なのかチャレンジしてみるよ。

 

しまった!

ずっと下書きのまま投稿するの忘れてた😭😭😭😭


通信陸上2日目です。


 この日は男子の短距離選手、卒団した800mの女の子が学校から、沢山の選手が出てました。


 3レーンコウセイ選手。小学生時代の走りを見たとある先生が彼の走りを見てベタ褒めした事があるんですよ。この身体で13秒中盤。先々楽しみしかないチームの秘蔵っ子です。


 3年エースのかほ選手が怪我でリレー欠場😵

1年生3人と長距離のさや選手でリレーに。

 片付けもみんなで丁寧にウインク



 学校のクラブのように毎日の練習は出来ませんが、ヨシコーチと齊藤コーチが空いてる時間使って週に4〜5回の練習機会を儲けてます。大会も出来る限り引率し、審判してくれてます。学校の部活が無いからといって不自由な思いをさせたく無いと言う思いですね。ヨシコーチ、中学時代に陸上部なくて試合も年間3試合だけやったもんね。


これからどんどん学校の部活は縮小傾向です。

2人のコーチでは限界に来てるので僕なり他のコーチもフォローしていかないとね。

応援来てくれたらリュウガ選手、OBコーチのシュンタ選手も本当にありがとうございます。


2日間お疲れ様でした。

 梅雨明けしたん?いや、梅雨あったん?

今日は34℃。おそらくトラックの中ではもっと暑かったんじゃないかなぁ。


 今日は中学生の通信陸上。ここで規定のタイム突破したら全国中学体育大会に進出です。

 


横断幕!カッコイイでしょ?


学校が京都や兵庫の選手も応援に来てくれました。



 ここにはいないけど、学校からエントリーしてる仲間も沢山いますよ😚

 1年生女子3人組。3人揃って予選突破!



 3年のかほ選手と先週兵庫で活躍したゆずは選手と。


 見事決勝に残り5位入賞したかなめ選手

 

 ヨシコーチ、齊藤コーチ、審判引率お疲れ様でした。

 中学生の試合見てると、本当に身体の成長の差を実感しますね。素質も努力もとっても大事だけど、身体の完成度だけは練習では習得出来ないですよね。


 僕が早熟タイプだったんです。逆に、僕の子供が奥手で高校で強くてなったのですが、どちらが良かったかと言うと…


 やっぱ高校で強くなる方がいいと思います。勿論、中学で活躍しないと強豪高校に行けないかも?と不安がるのもわかります。が、公立高校でもしっかり指導してくれる学校あるし、大阪のとある進学校は全国インターハイ選手を毎年送り出してる。

 文武両道を目指して欲しいし、今苦労してても必ず先には素晴らしい結果が出せるような環境は作ってあげたい。


 




 さてさて。blog主の自己満記録と化してしまってチームの保護者様にはお目汚しになってしまってるかも?のblogですが、オーバー50歳の僕の頑張り日記なので、お許しくださいびっくり


 この日は期間限定の400mインターバル。

再度ルールも説明します。

 1組  15本

 2組  12本

 3組  10本

 400m走ります。トラック1周です。


 2分30秒の持ちタイムなので、休憩少ないですガーン

前回、僕は10本連続!と言う目標をたて、完遂しました飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 その時のタイムはと言うと


 1本目に95秒で。そのまま、ほぼタイム落とす事なく10本。

 そして1本休んで2組のメンバーと追加で1本。

 11本走れたんですね。


 今回は12本走ろう!

 そして、もっとタイム上げよう!


 8/11にマイルリレー 走るしなえー


 1本目 88秒 ベストタイムだけどもう少し速いタイムが出るはず!と思ってましたガーン 85秒くらい💦

 

 2本目 90秒

 その後90秒から93秒位で5本目まで走ったんですが、6本目から95秒に落ち、後は100秒前後で10本ゲロー

 息を整えて11本目行こうと……思えない‼️ガーン

 肺が全面的に拒否してます。そして完全に酸欠状態で立ちくらみ滝汗

 ジョグでUさんが安定の『笑かしトーク』するから余計に腰砕けチーン 走ってる時に笑かすと腰とお腹に力が入らないから辛いんですって!ゲッソリ


 K保コーチはと言うと。

 小学生練習後すぐ

『今日は幅を狭めようと思ってます』

 との発言。

つまり、出来るだけタイムを揃えるように頑張るって事やなウインク (誰かは違う意味で捉えたみたいやけど)


 K保コーチのタイム


1:21 1:22 1:20 1:26 1:21 1:24 

1:26 1:29 1:28 1:29 1:24 1:20

1:16 (分で見てね)


目標の差を10秒以内で来てました。さすが!

しかし、今回は本当に辛かったです。


昨年、初尼練を参加したばっかりの時のようでした。

暑いからだよ、とタケ先輩もUさんも慰めてくれましたが。1本目と2本目に数秒速く飛ばしただけで、このくたばり具合って。

 でも、これだけ苦しい練習は久しぶりなので、やっぱタイム意識するのは大事なんでしょうかね…。

 

 心肺鍛える為にはこれぐらいしないと!なのか。

 いつもの3人でヘバりましたポーズ。


 気を取り直してガッツポーズ。僕だけヘバったままやん。


 もう、気温30℃超えてます。夜も25℃超えてましたよ。タケ先輩もUさんも

 『夏はタイム落ちるよ。でも、それに凹まず頑張ってたら、秋にはビックリするくらいタイム上がるよ。夏に頑張った者が得られるの。頑張って‼️

 

        どこかで聞いた事ある台詞。


 あ!僕がいつも小中学生に言ってる台詞やん!滝汗

 それを僕は選手の成長を見てて覚え、諸先輩方は既に自分で体験しておられるのですよ。

 あ、僕も学生時代そうだったかもてへぺろ