夕方散歩メンバー

わちゃわちゃな夕方散歩

みんな並んで〜

一番元気で引っ張るのは

えみりあちゃん10ヶ月

お兄ちゃんがお空に行っちゃって

ちょっと寂しかったね

でもみんないるから

また楽しくお散歩しようね

左から

フィオナ、りゅぱ、えみりあ、リッター、ジール

昼間は暑すぎ

夕方も多少暑かったけど

夕方は曇ってて風も出て

お散歩行けてよかった〜

最近頭痛が酷かったから

色々検査したら

肩凝りからくる

緊張形の頭痛でした

少しストレートネック気味だそうです

首を温めて冷房の冷えに注意するよう言われました

ストレッチして

体操して

枕を変えてみたり

なるべく頭痛薬は飲みたくないから

がんばろ

枕 Takumi 無重力ジェルピロー GOKUMIN まくら | 無重力枕 ごくみん枕 9段階 高さ調整 ジェルクッション 寝返り ジェル枕 横向き寝 横向き 仰向き寝 仰向け 体圧分散 丸洗い 洗える枕 洗える 柔らかい 快眠 快眠枕 熟睡 ストレートネック ピロー 安眠枕 プレゼント ギフト

高さと硬さ自由自在 GOKUMIN 枕 ミルフィーユピロー 低反発枕 まくら 6段階高さ調整 | 横向き寝 仰向け寝 うつ伏せ寝 ストレートネック 寝返り 首 頭 低め 高め 硬め 柔らか ジェル 通気性 蒸れない マクラ 快眠 熟睡 ピロー オーダーメイド メッシュ 首が痛くならない

GOKUMIN ペットベッド 防水 ペット用リラックスベッド フラットタイプ 枕付き | ペット ベッド クッション カドラー 犬 猫 通年 替えカバー付き 洗えるカバー ふわふわ 低め 高反発 犬用ベッド おしゃれ 猫用ベッド ネコベッド ペット用ベッド

【楽天1位！めざましテレビで紹介】 ネックリラックスピロー 首 枕 ストレートネック ネックストレッチャー ネックピロー ネックハンモック リラックス モデル セルフ整体 首枕 ストレッチ 肩甲骨 肩 マイコンフォート

広範囲温熱×牽引ストレッチ! 圧倒的レビュー高評価【MYTREX公式】楽天1位! YOGI NECK ストレッチ 機能 枕 肩甲骨 頸椎 背中 温め あったか まくら スマホ首 ネックストレッチャー プレゼント 実用的 猫背 解消 グッズ 首ヨガ 温熱 押圧

枕 ストレートネック 首こり 肩こり BlueBloodコアピロー タントラ 首枕 首 枕 ストレッチ スマホ首 頭痛 横向き寝 人気枕 まくら マクラ 快眠枕 低反発 父の日 母の日 敬老の日 ギフト プレゼント 実用的 ブルーブラッド TANTRA

たくさんあって迷うよー

LPN ストレッチポールEX(ネイビー)　スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証

youTubeやってます

リッちゃんネル

リッちゃんネル

youtube.com/@flatliter

ポチっとしていただけると 

マイルもメーターも喜びます

 っとね

にほんブログ村
　我が家の長男マイル

　我が家の次男メーター