いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。怒りかたコンサルタント、矢野です。初めましての方、ようこそ。私の自己紹介はこちらです

■矢野はインボイス非対応です。あらかじめご了承ください。

 

 

大阪は朝から雪が横から降る感じで、見るだけならテンションが上がるものの、めちゃくちゃ寒いです。

 

選挙は期日前投票で済ませました。

今日投票に行く、という皆様はくれぐれもお気をつけて。

 

そして投票後は、こんな寒い日に頑張って外出した自分をねぎらい、おいしいものなど召し上がってください。

 

 

さて、怒りというのは、無理に忘れようとか手放そうとしても、靴底にひっついたチューインガムのように残ります。

 

一番いいのは、怒りの扱いを良く知って、ペロンと心からはがすことです。

 

くっついたガムをはがすのに、パチンコ店時代はオレンジ油が主成分のクリーナーを使ったりしました。

 

もしくは、氷などで思い切り冷やしてはがす、という手段もあります。

 

くっついたガムをはがすのはスキルで、色々な方法を知っているほど早くきれいにはがせます。

 

怒りの扱いもスキルなので、色々な方法を知っている方がストレスなく怒りに対処できるようになります。

 

また、今日みたいに寒い日は、オンラインの方が安心です。

ヒートショックは避けたいものです。

 

そして、リアルに動いてしゃべる矢野と会うより、画面越しの方が気軽に受講できるタイプの方もいらっしゃるでしょう。

 

どんな形でも、アンガーマネジメントに触れる機会を作ってみてください。

お申込み、お待ちいたしております。

 

 

◆◇◆講座名をタップでお申込ページへ👉◆◇◆

 
2月8日(日)
9:00-10:00 アンガーマネジメント入門講座
12:00-13:30 アンガーマネジメント叱り方入門講座
15:00-16:00 アンガーマネジメント入門講座
19:00-20:30 アンガーマネジメント叱り方入門講座

 

「あの、ちょっとお話ししたいことが…」というかたへ

■各講座終了後、1名さまのみ30分のアンガーマネジメントセッションがセットになったチケットをご用意しました

■アンガーマネジメントコンサルタント🄬矢野に、怒りについてのお悩みをカジュアルにご相談いただけます

■アンガーマネジメント診断の解説や、ちょっと矢野と話をしてみたいでもOKなので、お気軽にご利用ください

 

【よくある質問】

オンラインとオフラインで受講料ちがう? 同じです!

■インターネットカフェで受講できる? カメラONで受講できるなら無発声受講可能です。最近のネカフェは、リモートワーク用にWEBカメラ(外付けカメラ)を貸出しているところもあるので調べてみてください

■PC・スマホから受講できる? できます。使用ソフトはZOOMです

■カメラONで参加しなきゃダメ? アンガーマネジメント各講座はカメラONでご参加下さい

■テキストはもらえるの? オンライン講座テキストはpdfデータでお渡しします

■申込の際の注意事項は? 「こくちーずプロ」では申込時自動返信メールが届きます。必ず自動返信メールが届いたかご確認下さい。

 

「もっと早く受けておけばよかった」のお声多数!

お申込みはいますぐ爆  笑ビックリマーク

 

おいで照れオフライン対面講座はこちらおいで照れ

 

梅田・新大阪・江坂で働くビジネスパーソンの皆様、新大阪駅徒歩圏内の会場で学びましょう!

アンガーマネジメントオフラインでサクッと学びたいあなたに

5年以上前に受講した方、テキスト改訂しております!再受講しませんか?

 

■受講料は全て税込表記です

アンガーマネジメント入門講座

感情のコントロールに悩んでいませんか?

ストレスを効果的に処理し、人間関係を壊さないスマートな対応法を身につけましょう。感情に振り回されることなく、自信を持って毎日を過ごせるよう、今こそ一歩を踏み出しましょう。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント叱り方入門講座

「叱り方が分からない」と悩んでいませんか?

この講座は、叱り方の基本を丁寧に学び、効果的な指導ができる内容を学びます。多くの方が「NGな事ばかりしていた」と気づくほどの内容です。自信を持って叱れる、格好いい上司や親を目指しましょう。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座

「パワハラが起こらない職場にしたい」そんな願いをお持ちですか?

この講座では、パワハラ防止の具体的な実践ワークを学びます。誰もが安心して働ける環境を整え、組織のリスクを減らしましょう。今こそ、パワハラ防止に向けた一歩を踏み出してください。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント応用講座

「もう怒りに振り回されたくない」とお悩みの方へ。

21日間のトレーニングで、些細な怒りは手放し、必要な時に後悔なく怒りを表現するテクニックを学べます。ステップメールでしっかりサポートしますので、怒りっぽさを克服したい方に最適です。

アンガーマネジメントトレーニングブックを使用します。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

■あなたの怒りをデータで可視化!自分をより客観的に知る自己分析ツール

アンガーマネジメント診断

これはあなたの怒りを4つの傾向と6つのタイプで分析し、数値化する診断です。自己理解に役立ち、怒りのトレーニングの記録としても使えます。講座の理解を加速させるためにも、受検をお勧めします。完全オンラインで受検可能、結果はPDFでお届けします。■総合診断受検料 2,200円(税込)

 

アンガーマネジメント及び睡眠講座について

社内研修・出張講座・コラボ・ライティング依頼・個別コンサルタントなど、あなたのビジネスへのサポートは

お気軽にこちらからお問合せ下さい。折り返しご連絡いたします。

2025年奈良県生駒市ダイバーシティ推進プラザからの

ご依頼でアンガーマネジメント講座を開催

 

▼ブログのフォローはこちら

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。

 

初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです

このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。

 

 

アンガーマネジメントの講座では、絶妙なコメントや質問をして下さる受講者と出会えます。

 

これは講師としてやりがいを感じる、とても嬉しい瞬間です。

 

そのコメントの中で、特にご紹介したいのがこちら。

 

「あの、ぬいぐるみになら怒鳴ったり殴ったりしてもいいですか?」

 

 

ということで今回は

 

アンガーマネジメント講座で実際にあった衝撃の質問

 

について書いていきます。

 

 

「あの、ぬいぐるみになら、怒鳴ったり殴ったりしてもいいですか?」

 

結論からいうと、たとえぬいぐるみであっても、特定の対象に怒りをぶつける行為は推奨しません。

 

ですから、クッションや枕に八つ当たりするのも良くないです。

 

少なくとも、私が伝えているアンガーマネジメントでは非推奨です。

平たく言うとNOです。ダメです。

関西弁で言うとアカンです。名古屋弁ならイカンです。

 

オタク的にもぬいは『ちいさないのち』ですし、やらないことを強くおすすめします。

 

どうして矢野がそこまで強くNOと言うのか、詳しくはアンガーマネジメント入門講座でお話ししています。

 

このブログを読んで気になったら、アンガーマネジメント入門講座に来てみてください。

 

 

さて、なぜぬいぐるみに怒りをぶつけてはいけないのでしょうか?

 

それは、いずれその怒りが人に向かう可能性があるからです。

 

アンガーマネジメントにおいて、目指す怒りかたはこうです。

 

自分と他人、そして周りのモノを壊したり、傷つけたりせずに怒りを伝える

 

 

こう言うと、いままでモノに八つ当たりをして怒りを発散してきた人からは、こういう言葉が出てきます。

 

「モノならセーフでしょ」

「誰も見ていないんだし」

「自分の持ち物をどうしようが勝手でしょ」

 

色々な考え方があるかと思います。

 

そして、モノに八つ当たりをするという習慣を手放すのはカンタンではないでしょう。

 

だからといって、ラクな言い訳や抜け道を探そうとしないでください。

 

八つ当たりという、ただの感情の発散ではなく、上手な怒りの伝えかたを身に付けていきましょう。

 

 

もう少し深堀りしてみましょう。

 

上に、モノに八つ当たりをしていると、いずれその怒りが人に向かう可能性がある、と書きました。

 

怒っていると、冷静さを失い、判断力が鈍ります。

 

その結果

 

・言い返してこない

・反撃してこない

・自分より立場が弱い

 

このような理由で、

 

怒りをぶつけても自分の安全が確保できる

 

対象を選ぶことが多くなります。

 

ぬいぐるみやクッションは、まさにうってつけのターゲットと言えます。

 

しかし最初はそれでよかったとしても、ふとした時に

 

「この人は言い返してこないし、立場的に弱くて反撃してこない。つまり、ぬいぐるみと同じだから、ぬいぐるみと同じように怒りをぶつけてもオッケー!

 

都合よく解釈して相手をモノ扱いしてしまう恐れがあるのです。

 

たとえば、ペットや子供、部下につい八つ当たりをしてしまった、という話を聞いたことはありませんか?

 

アンガーマネジメントを知らない人は、怒りにうまく対処できず、怒りの強いエネルギーを持て余して、近くにいる、怒りをぶつけやすい対象にぶつけます。

 

おまけに

 

「私を怒らせる相手や、私を怒らせるようなことが起きているのが悪い、だから八つ当たりしても自分は悪くない」

 

と自分を正当化します。

 

 

ここで皆様にちょっと伺います。

 

自分の八つ当たりを正当化して、一方的に怒りをぶつけてくる人と、

 

信頼関係を築いたり、親密な関係になりたいと思いますか?

健康的なコミュニケーションが取れると思いますか?

長く人間関係を続けていきたいと思いますか?

 

 

言うまでもなく、八つ当たりは人間関係を壊すリスクが非常に高いです。

 

アンガーマネジメントを知る前は、ぬいぐるみに八つ当たりをすることで、なんとか怒りを発散し、自分の心を守っていたのかも知れません。

 

怒りを表現する手段が限られていた中では、きっと八つ当たりが最善の方法だったのでしょう。

 

しかし今はアンガーマネジメントがあります。

 

人間関係を壊すリスクのある怒りの発散に頼るのではなく、

人間関係を守れる怒りの表現方法に変えていきましょう。

 

もちろん昔の習慣はなかなか抜けません。

それなりに努力が必要です。

 

もどかしく感じることがあっても、根気よく取り組んでいけば上達します。スキルですから。

 

もしよければ、矢野もお手伝いします。

 

 

それではここで、

 

『人をモノ扱いして八つ当たりをしてまずいことになった』

 

シチュエーションを、前職パチンコ店を舞台に再現してみましょう。

 

シチュエーションはノンフィクション、登場人物は複数の人物を混ぜたフィクションです。

 

ちょっと重いエピソードなので、無理そうなら飛ばして、いいねだけ押していってください。

 

 

 

 

よろしいですか?

 

 

 

ある店舗のカウンタースタッフ、Hさんはイライラすると閉店作業で、景品用のお菓子が入っていた空の段ボールをたたむ際、

 

カッターで必要以上にザクザク切ったり

「〇〇してくるやつ、ウザい」と言いながら段ボールを蹴って潰したり

通路に出した空の段ボールに「ジャマ、どいて」とカウンター用の台車を何回もぶつけたり

 

して怒りを発散していました。

 

「どうせ捨てる段ボールだし、閉店作業ならお客様の目もないし、別にいいでしょう」

 

Hさんはそう思っていました。

 

ある日、お客様から言いがかりに近いクレームを受け、Hさんは強い怒りを感じていました。

 

閉店作業で、カウンター備品を載せた台車を事務所に運んでいる途中、通路でスタッフ2人が立ち話をしていました。

 

Hさんはほとんど無意識に「ジャマ、どいて」と言って

 

いつものクセで台車をスタッフにぶつけてしまいました。

 

イライラして視野が狭くなっていたHさんには、周囲の人が障害物としか映らなかったのです。

 

「ちょっとHさん、ひどくない?」

「痛ったあ……」
 

我に返ったHさんはすぐ謝りましたが、ぶつけられたスタッフは怒りました。

 

「なんでいきなりぶつけるんですか?」

「本当に痛かったです。なんですか?言いたいことがあるなら言ってください」

「こんなことされる覚えないんですけど。え?そんなに邪魔でしたか?」

 

最終的にマネージャーを交えた話し合いで和解し、警察沙汰やパワハラ案件などにならずに済みましたが、Hさんはしばらくの間、店舗内でとても肩身の狭い思いをしました。

 

 

いかがでしたでしょうか。

 

今回は

 

アンガーマネジメント講座で実際にあった衝撃の質問

 

について書いてみました。

 

 

「あの、ぬいぐるみになら怒鳴ったり殴ったりしてもいいですか?」

 

 

結論からいうと、たとえぬいぐるみであっても、特定の対象に怒りをぶつける行為は推奨しません

 

ですから、クッションや枕でも良くないです。

 

少なくとも、私が伝えているアンガーマネジメントでは非推奨です。

 

どうして矢野がそこまで強くNOと言うのか、詳しくはアンガーマネジメント入門講座でお話ししています。

 

このブログを読んで気になったら、アンガーマネジメント入門講座に来てください。

 

 

思っている以上に「いつものクセ」は強く、無意識にそのクセが出てしまうことがあります。

 

怒りに気を取られて、大事な人やモノを傷つけてしまう前に、八つ当たりグセを手放しましょう。

 

八つ当たりしなくても、怒りは表現できます。

 

まずは下のリンクから、都合のいい日を探してお申込みください。

 

オンラインでも、オフラインでも、アンガーマネジメント入門講座は受講できます。

 

初心者大歓迎です。お気軽にご参加くださいウインク

 

 

このブログが少しでもお役に立ったと感じたら、ぜひいいねとフォローをお願いします!

更新は毎月3の倍数の日!次回もお楽しみにニコニコ

 

それでは、またお会いしましょう爆  笑

 

 

アンガーマネジメントを学ぼう!

  オンライン講座👆開催スケジュールとお申込みリンクはこちら

 

  オンラインセッション👆タップでご案内ページに移動します

 

  オフライン対面講座

梅田・新大阪・江坂で働くビジネスパーソンの皆様、新大阪駅徒歩圏内の会場で学びましょう!

アンガーマネジメントオフラインでサクッと学びたいあなたに

5年以上前に受講した方、テキスト改訂しております!再受講しませんか?

 

■受講料は全て税込表記です

アンガーマネジメント入門講座

毎日のイライラに悩んでいませんか?

ストレスを効果的に処理し、人間関係を壊さないスマートな対応法を身につけましょう。怒りに振り回されることなく、おだやかな毎日を過ごせるよう、60分だけお時間をください。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント叱り方入門講座

「叱り方がわからない」と悩んでいませんか?

この講座は、叱り方の基本を丁寧に学び、効果的な指導ができる方法を学びます。多くの方が「NGな事ばかりしていた」と気づくほどの内容です。自信を持って叱れる、リスクの少ない叱り方を身に付けましょう。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座

「パワハラが起こらない職場にしたい」でも何をすればいいんでしょうか?

この講座では、パワハラ防止の具体的な実践ワークを学びます。誰もが安心して働ける環境を整え、組織のリスクを減らしましょう。今こそ、パワハラ防止に向けた一歩を踏み出してください。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント応用講座

「もう怒りに振り回されたくない」とお悩みの方へ。

21日間のトレーニングで、些細な怒りは手放し、必要な時に後悔なく怒りを表現するテクニックを学べます。10種類のトレーニングメニューに加え、ステップメールでしっかりサポートしますので、怒りっぽさを克服したい方に最適です。

アンガーマネジメントトレーニングブックを使用します。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

■あなたの怒りをデータで可視化!自分をより客観的に知る自己分析ツール

アンガーマネジメント診断

これは怒りを4つの傾向と6つのタイプで分析し、数値化する診断です。

自己理解が深まり、怒りのトレーニングの記録としても使えます。講座の理解を加速させるためにも、受検をお勧めします。完全オンラインで受検可能、結果はPDFでお届けします。

■総合診断受検料 2,200円(税込)

 

アンガーマネジメント及び睡眠講座について

社内研修・コラボ・ライティング依頼・個別コンサルタントなど、あなたのビジネスへのサポートは

お気軽にこちらからお問合せ下さい。折り返しご連絡いたします。

2025年生駒市ダイバーシティ推進プラザからのご依頼で

アンガーマネジメント講座を開催

 

▼ブログのフォローはこちら

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。

 

初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです

このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。

 

 

1月、新年から悩める受講者の皆様とお会いいたしました。

 

皆様お元気でしょうか?何か変化は感じましたか?

 

自力で矢野の講座を探し当てた、問題解決能力に優れた皆様であれば、これから先はきっと明るいです。

 

それでも迷ったり、悩んだりしたら、また講座にお越しください。

心から歓迎いたします。

 

 

そうそう、いいニュースがあったのをシェアし忘れていました。

 

キラキラアンガーマネジメント

ファシリテーター🄬キラキラ

キラキラ10年表彰キラキラ

 

矢野は会社員時代にファシリテーターの認定を取りました。

これからも10年間の経験や蓄積を生かし、皆様のお役に立っていきたい所存です。

 

 

プライベートでは愛知県の東山動植物園に行って、スマホにカラスのフンが直撃しました。

 

それは、あまりにショッキングな出来事でした。

 

ただ鳥にフンを落とされる、というのはすごい確率らしいので、宝くじを買ってみました。

カラスくん、外れたらどうなるかわかるかい?

部屋の隅でガタガタ震えながら結果を待つがいい。

 

ドンマイ!と思った皆様はせめていいいねを押していってください。

 

それはそれとして、東山動植物園はとても楽しかったので、近いうちにレポートを書く予定です。

 

皆様、1月はどんな1ヶ月でしたか?矢野は相も変わらずこの有様です。

 

今日は節分なので、せめて豆を撒いて食べて厄にあっちいってもらいます。

 

 

気を取り直してご紹介しましょう!

2026年1月

矢野ブログ

キラキラ人気記事キラキラランキング

どうぞご覧ください爆  笑

 

やぎ座第3位やぎ座

 

1月は我が推し『ペストリカ』さんの誕生月だったので、やぎ座アイコンを添えてみました。

 

いきなり脱線しましたね、失礼いたしました。

 

サプライズは、する側とされる側のギャップが大きいイベントだと矢野は考えています。

 

お互いの認識にギャップが大きいと、怒りが生まれやすくなります。

 

どうして驚かせたかったのに、怒らせてしまうのでしょうか。

 

そこを考えてみた記事が第3位となりました。

 

人間は感情の動物と言われます。

 

感情について理解をしておく方が、コミュニケーションエラーは減らせるでしょう。

 

余談ですが、サプライズについて書こうとした時、真っ先にサプライズのサンプルで浮かんだのが

 

『わたしが…プリキュア…!?』

 

だったので、オタクってどうしようもないな、と思いました。

 

 

1月は3位がふたつあります。それがこちら。

 
『細かいこと』と判断できるのは本人だけなのですが、他人がそれを判断しようとすると怒りが生まれやすいです、という記事が3位です。
 
皆様、周りの人に大事な物事を『細かいこと』と流されてしまっているのでしょうか?
 
もしそうなら、講座の受講をご検討ください。
そして、勇気を出して怒ってみてください。
 
周りの人がどれだけ細かいことだ、気にするな、スルーしろと言ってきても、あなたにとって大事なことならこだわっていいのです。
 
細かいこと、と言われて心に引っ掛かりを感じたのなら、それは細かいことではないのです。
 
胸を張って堂々と、心に引っかかったことについて話をしましょう。
 

 

馬第2位馬

 

2位がこちら。午年なので馬のアイコンをつけました。

 

怒ってグダグダになる人、まだまだ世の中には多くいるようです。

 

この記事が2位、ということは、皆様の周りに思い当たる人がいる、ということなのでしょうか?

 

怒ってグダグダになる人は、自分の言ったこと・やったことを、周りの人が優しく水に流してくれる、きっと時間が経てば忘れて許してくれる、と考えているのかもしれません。

 

決してそうではないことは、『アンガーマネジメント診断』怒りの持続力が高い方ならよくおわかりでしょう。

 

周りの人がやっているのは『水に流したフリ』です。

大人ですからね。

 

その優しさにあぐらをかいて、自分の行動を振り返らないのは、社会人として良い姿勢ではありません。

 

怒ってグダグダになる自覚があるかた、怒ってグダグダになる人が周りにいてお困りのかた、どちらもまず怒りについて知ることで、ストレスを手放せるようになります。

 

ぜひアンガーマネジメント入門講座の受講をご検討ください。

 

 

キラキラ第1位キラキラ

 

オタクの研修講師が謎の熱意でアツく語るシリーズが第1位!ありがとうございます!

 

え?皆様もしかして『夢幻紳士』ご存じ?『ゴールデンラッキー』ご存じ?握手いいですか?語りませんか?一緒にファンレター書いて出しませんかッ?

 

あれっ、どこ行くんですか?戻って来てください!大丈夫です!安全ですよ!

 

失礼いたしました。ついテンションが上がって。

 

オタクにとって推しは『飽きる』ものではありません。

 

熱狂の時期が過ぎても愛着の対象にスライドするだけで、一度推したコンテンツには長く関心を持ちます。

 

たとえば矢野にとっては、プレステのゲーム『大神』がそれにあたります。

 

初見プレイから熱中し、何回も遊んでサントラや設定資料集を購入したり、コラボカフェに行ったり、新作の報せがあれば盛り上がったり、カプコンストアでグッズを買ったり。

 

いまだに飽きを感じることはありません。

 

ただ、そういう息の長い推し方が合わない人がいたり、浅く短く数多く推すタイプの人もいるでしょう。

 

この記事に書いた通り、それぞれが気分よくいられる推し方であれば、それがその人の正解です。

 

自分の推し方を押し付けたり、誰かの推し方にそろえようとしたり、無理に合わせる必要はありません。

 

もし、誰かの推し方が気に入らないとか、見ていてイライラすることがあれば、アンガーマネジメント入門講座に来てください。

 

どうして推し方に違いがあるのか、どうすれば他人の推し方を見てもイライラしなくて済むか、いいヒントが掴めます。

 

私は、色々な人が笑顔で楽しく推し活をする姿を見られる世界を望んでいます。

 

怒りのエネルギーを健康的な形に変換して、推しに使えるといいですね。
 
 

さて、2026年1月の人気記事ランキングはいかがでしたでしょうか。

 

2026年2月も平常通り講座開催やブログ更新を行います。

新しいお知らせがあればお伝えしますね。

 

そして、オンライン・オフラインともに講座受講・セッション予定の皆様

お会いできるのを楽しみに致しております。

 

おひとりさま受講はもちろん可能!

ご家族や上司部下での受講というのもおすすめです照れ

 

それでは2月も、どうぞよろしくおねがいいたします。

 

 

このブログが少しでもお役に立ったと感じたら、ぜひいいねとフォローをお願いします!

更新は毎月3の倍数の日!次回もお楽しみにニコニコ

 

それでは、またお会いしましょう爆  笑

 

 

アンガーマネジメントを学ぼう!

  オンライン講座👆開催スケジュールとお申込みリンクはこちら

 

  オンラインセッション👆タップでご案内ページに移動します

 

  オフライン対面講座

梅田・新大阪・江坂で働くビジネスパーソンの皆様、新大阪駅徒歩圏内の会場で学びましょう!

アンガーマネジメントオフラインでサクッと学びたいあなたに

5年以上前に受講した方、テキスト改訂しております!再受講しませんか?

 

■受講料は全て税込表記です

アンガーマネジメント入門講座

毎日のイライラに悩んでいませんか?

ストレスを効果的に処理し、人間関係を壊さないスマートな対応法を身につけましょう。怒りに振り回されることなく、おだやかな毎日を過ごせるよう、60分だけお時間をください。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント叱り方入門講座

「叱り方がわからない」と悩んでいませんか?

この講座は、叱り方の基本を丁寧に学び、効果的な指導ができる方法を学びます。多くの方が「NGな事ばかりしていた」と気づくほどの内容です。自信を持って叱れる、リスクの少ない叱り方を身に付けましょう。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座

「パワハラが起こらない職場にしたい」でも何をすればいいんでしょうか?

この講座では、パワハラ防止の具体的な実践ワークを学びます。誰もが安心して働ける環境を整え、組織のリスクを減らしましょう。今こそ、パワハラ防止に向けた一歩を踏み出してください。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント応用講座

「もう怒りに振り回されたくない」とお悩みの方へ。

21日間のトレーニングで、些細な怒りは手放し、必要な時に後悔なく怒りを表現するテクニックを学べます。10種類のトレーニングメニューに加え、ステップメールでしっかりサポートしますので、怒りっぽさを克服したい方に最適です。

アンガーマネジメントトレーニングブックを使用します。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

■あなたの怒りをデータで可視化!自分をより客観的に知る自己分析ツール

アンガーマネジメント診断

これは怒りを4つの傾向と6つのタイプで分析し、数値化する診断です。

自己理解が深まり、怒りのトレーニングの記録としても使えます。講座の理解を加速させるためにも、受検をお勧めします。完全オンラインで受検可能、結果はPDFでお届けします。

■総合診断受検料 2,200円(税込)

 

アンガーマネジメント及び睡眠講座について

社内研修・コラボ・ライティング依頼・個別コンサルタントなど、あなたのビジネスへのサポートは

お気軽にこちらからお問合せ下さい。折り返しご連絡いたします。

2025年生駒市ダイバーシティ推進プラザからのご依頼で

アンガーマネジメント講座を開催

 

▼ブログのフォローはこちら

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。

 

初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです

このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。

 

 

以前、「細かいこと」って人によって違います、という内容のブログを書きました。

 

日常生活の「細かいこと」で、一番イラっとするのは何だろうかと考えた時に、やはりお金では?となったので、そこに絞って書いてみることにしました。

 

ということで今回は

 

「小銭を返さない人」にはどう怒ったらいい?

 

について書いていきます。

 

賢明な読者の皆様はお気づきでしょう。

もうね、タイトルが怒る前提なんです。

 

そして結論も予想がついているでしょう。

 

そうです。どう怒ったらいいかというと

 

後悔なく怒ったらええんやで

 

それだけです。

 

 

小銭を貸した相手が返さない時、時間がたてばたつほど、記憶が薄れたり、催促しにくくなります。

 

かといって、踏み倒されたり、繰り返し催促してケチと言われたりするのも避けたいです。

 

そこでまず必要なのは、態度をはっきりさせることです。

 

キッチリ怒って取り立てるか、返ってこないものだと諦めるか。

 

どちらにするか、自分自身で決めていないから、いつまでもモヤモヤを抱えてしまうのです。

 

 

でも、どうやって自分の態度を決めたらいいんでしょうか?

 

そして、後悔なく怒るにはどうすればいいんでしょうか?

 

ご安心ください。

 

矢野が開催している

 

アンガーマネジメント入門講座で、そのあたりを学べます。

 

 

人間にとって、お金は大事なものです。

 

お金が大好きだという人もいるでしょう。矢野もお金は大好きです。

 

そうであるなら、大事なものを守れる怒りかたを知りましょう。

 

 

キャッシュレス決済の浸透により、小銭を使う機会は以前よりぐっと減った印象があります。

 

ただそうやって現金を持ち歩かない生活をしていると、ちょっとした時に小銭がなくて困ったりします。

 

「ごめん、いまちょっと小銭ないから100円貸して」

 

そう言われた親切なあなたが快く貸したとしましょう。

 

後日、その人と会ったタイミングであなたが言います。

 

「あの時の100円返してくれる?」

 

すると、その人は喜怒哀楽いずれかの表情で

 

「細かいこと言わないでよ」
「ちょっとなんだし、いいでしょ」
「あー、今度返すから!また今度にして」

 

とごまかそうとしたり、先延ばしにしようとしたり、踏み倒そうとします。

 

 

さあ、これがあなたにとって人生初のシチュエーションだったとしたら、

 

えっ?返さないとか言えるの?

こんな人がいるなんて!

イヤだって言っていいのかな!?

 

と、困ってしまいますよね。

 

残念なことに、多くの人がこういう時に怒ることも許すこともできず、長くモヤモヤを抱え続けます。

 

この場面で必要なのは、とりあえず表面上の人間関係を守ろうとして

 

「あ、じゃあまた今度でいいから、うん、気にしないで」

 

と飲み込んでしまうことではありません

 

怒る必要があるかどうかを考えて、怒るにしても許すにしても、後悔のない行動を選ぶことです。

 

気持ちの整理がつかないままでは、いつまでもモヤモヤを引きずることになるからです。

 

 

ちょっと考えてみましょう。

 

小銭を返さない人ってどんな人でしょうか?

 

たとえば、甘えられる人にはとことん甘える人、というのが該当しそうです。

 

このタイプの人に

 

「この人はお金を借りてもうやむやにできるし、何も言ってこない」

 

とロックオンされてしまうと、何度も同じことをされやすくなります。

 

もしくは、お金だけにとどまらず、要求がだんだん大きくなったりします。

 

逆に、「この人は細かく催促してくるし面倒くさい」

 

と思われると、スッと離れていったりします。

 

面倒くさい人だと思われたくない?

小銭を貸さないことで冷たいとか薄情だと思われたくない?

優しくないと思われたくない?

 

自分の大事なものを守るためには、時にあえて面倒くさい態度を取った方がいい時があります。

 

そして、相手を甘やかすことが優しいことだと勘違いしていないか、振り返ってみてください。

 

 

態度をはっきりさせることは、薄情でも冷たくもないし、優しくないことでもありません

 

「私と良好な人間関係を続けていくなら、これを大事にしていることをわかってください」

 

と相手に伝える、むしろとても優しくて誠実な態度だと矢野は考えています。

 

皆様は、どちらがやさしい態度だと思いますか?

 

 

それにしてもお金というのは、とても興味深い存在です。

 

「いくらまでが返ってこなくても諦められる、小銭といえる金額ですか?」

「小銭を貸して、いつまで返済を待てますか?」

「小銭を貸して返ってこない時、相手への好意はどのくらい減りますか?」

 

こう聞くと、返ってくる答えはバラバラでしょう。

 

特に私はパチンコ店で働いていた経験から、人によってお金は、命と等しいくらいの価値を持つ、ということを知っています。

 

命とお金をほぼ同列に考えている人からすれば、返す約束をしたから命を渡したのに、返そうとしないばかりか、無かったことにしようとするなんてひどい、こっちの命をなんだと思っているんだ、と怒りがわくでしょう。

 

また、信じて命を託した相手に約束を破られて、傷つくストレスも怒りの燃料になります。

 

お金の貸し借りについては、単に物品を借りた場合とは少し違う認識を持った方がよさそうです。

 

 

ではここで、前職パチンコ店を舞台に

 

小銭を返さない人によくない怒りかたをして後悔した

 

シチュエーションを再現してみましょう。

 

シチュエーションはノンフィクション、登場人物はフィクションです。

 

 

ある店舗のバックヤードで、社員のWさんがペットボトルのお茶を買おうとして、同僚社員Tさんに声を掛けました。

 

「Tさんすみません、あと10円足らないので貸してくれませんか?次の出勤の時に返しますから」

 

パチンコ店でスタッフ同士の金銭の貸し借りは禁止されていますが、Tさんは社員同士だし、Wさんならまあいいだろうと思いました。

 

「いいですよ」

 

そしてTさんは10円をWさんに貸しました。

 

次の出勤時、Tさんは更衣室でWさんに言いました。

 

「この前貸した10円、返してください」

 

するとWさん

 

「え?何か借りてましたっけ?」

「まあまあ、そんな細かいこと言わないで」

「さっきコンビニの募金箱に入れちゃって無いんですよ」

 

と言いました。

 

Tさんは社内教育で

 

お金は1円からお金で、盗まれたのがたとえ1円だったとしても、それは盗難として扱う」

 

と教わってきました。

 

なので、

 

(10円でもお金だし、お金を大事に扱わないことや、借りたものを返さないのは社員として良くない)

 

と強い憤りを感じました。

平たく言うと、すごくムカつきました

 

Tさんは更衣室中に響く大声で言いました。

 

「今度返すって言いましたよね!2日前の早番、食堂の自販機でお茶買う時に10円渡しましたよね!このメモに書いてあるんですよ!返してください!返さないならみんなに言いふらしますよ!」

 

10円でこんなに怒ると思っていなかったWさんは驚きました。

 

「いや、そんなに怒らなくてもいいでしょう。わかった、返す、返しますよほら」

 

Tさん「やっぱり持っていたんですね」と10円を受け取り、メモに線を引いて消しました。

 

しばらくして、Tさん

 

「あんな大声で言わなくてもよかったかもしれない。禁止されている金銭のやり取りをしたのはこっちも同じだし、みんなに言いふらすというのも良くなかった」

 

と後悔したり、

 

「でもそもそも10円を返そうとしなかったWさんが悪い」

 

と自分を正当化しても腑に落ちず、なんとなくモヤモヤしたまましばらく過ごすことになりました。

 

 

いかがでしたでしょうか。

 

今回は

 

「小銭を返さない人」にはどう怒ったらいい?

 

について書いてみました。

 

ではおさらいです。

どう怒ったらいいかというと

 

後悔なく怒ったらええんやで

 

そうでしたね。

 

小銭を貸した相手が返さない時、時間がたてばたつほど、記憶は薄れて催促しにくくになります。

 

かといって、踏み倒されたり、繰り返し催促してケチと言われたりするのも避けたいです。

 

そこでまず必要なのは、態度をはっきりさせることです。

 

キッチリ怒って取り立てるか、返ってこないものだと諦めるか。

 

どちらにするか、自分自身で決めていないから、いつまでもモヤモヤを抱えてしまうのです。

 

 

でも、どうやって自分の態度を決めたらいいんでしょうか?

 

そして、後悔なく怒るにはどうすればいいんでしょうか?

 

ご安心ください。

 

矢野が開催している

 

アンガーマネジメント入門講座で、そのあたりを学べます。

 

人間にとって、お金は大事なものです。

 

あなたもそうであるなら、大事なものを守れる怒りかたを知りましょう。

 

まずは開催日程を確認してください。

 

下のリンクからチェックして、都合のいい日にお申込みください。

 

小銭を貸して返ってこなかった経験をお持ちのあなた!

講座会場でお会いいたしましょう。

 

 

このブログが少しでもお役に立ったと感じたら、ぜひいいねとフォローをお願いします!

更新は毎月3の倍数の日!次回もお楽しみにニコニコ

 

それでは、またお会いしましょう爆  笑

 

 

アンガーマネジメントを学ぼう!

  オンライン講座👆開催スケジュールとお申込みリンクはこちら

 

  オンラインセッション👆タップでご案内ページに移動します

 

  オフライン対面講座

梅田・新大阪・江坂で働くビジネスパーソンの皆様、新大阪駅徒歩圏内の会場で学びましょう!

アンガーマネジメントオフラインでサクッと学びたいあなたに

5年以上前に受講した方、テキスト改訂しております!再受講しませんか?

 

■受講料は全て税込表記です

アンガーマネジメント入門講座

毎日のイライラに悩んでいませんか?

ストレスを効果的に処理し、人間関係を壊さないスマートな対応法を身につけましょう。怒りに振り回されることなく、おだやかな毎日を過ごせるよう、60分だけお時間をください。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント叱り方入門講座

「叱り方がわからない」と悩んでいませんか?

この講座は、叱り方の基本を丁寧に学び、効果的な指導ができる方法を学びます。多くの方が「NGな事ばかりしていた」と気づくほどの内容です。自信を持って叱れる、リスクの少ない叱り方を身に付けましょう。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座

「パワハラが起こらない職場にしたい」でも何をすればいいんでしょうか?

この講座では、パワハラ防止の具体的な実践ワークを学びます。誰もが安心して働ける環境を整え、組織のリスクを減らしましょう。今こそ、パワハラ防止に向けた一歩を踏み出してください。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント応用講座

「もう怒りに振り回されたくない」とお悩みの方へ。

21日間のトレーニングで、些細な怒りは手放し、必要な時に後悔なく怒りを表現するテクニックを学べます。10種類のトレーニングメニューに加え、ステップメールでしっかりサポートしますので、怒りっぽさを克服したい方に最適です。

アンガーマネジメントトレーニングブックを使用します。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

■あなたの怒りをデータで可視化!自分をより客観的に知る自己分析ツール

アンガーマネジメント診断

これは怒りを4つの傾向と6つのタイプで分析し、数値化する診断です。

自己理解が深まり、怒りのトレーニングの記録としても使えます。講座の理解を加速させるためにも、受検をお勧めします。完全オンラインで受検可能、結果はPDFでお届けします。

■総合診断受検料 2,200円(税込)

 

アンガーマネジメント及び睡眠講座について

社内研修・コラボ・ライティング依頼・個別コンサルタントなど、あなたのビジネスへのサポートは

お気軽にこちらからお問合せ下さい。折り返しご連絡いたします。

2025年生駒市ダイバーシティ推進プラザからのご依頼で

アンガーマネジメント講座を開催

 

▼ブログのフォローはこちら

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。

 

初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです

このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。

 

 

いきなりこんなことを聞いてすみませんが、皆様、推し活をしていて『飽きた』と感じることってありますか?

 

個人的な話で恐縮ですが、推し活に

 

燃え上がるようなドーパミン的な時期と

深く静かに思い続けるオキシトシン的な時期

 

があるのは自覚していますが、飽きるかどうかと言われたら飽きないです。

 

あまりにも膨大な公式からの供給やイベント開催、およびグッズ展開に、お財布への怯えや軽い疲れを感じることは、直近の推しジャンル『ゲ謎』においてありましたが、それでも飽きは感じません。

 

ただいまゲ謎は2.5次元舞台で大好評です。

デカい沼ですが、いまから足を踏み入れても大丈夫です。

 

なんなら映画村と謎解きコラボをもう一回開催して欲しいくらいです。

あれは本当に心底楽しかったです。

 

だからこそ、この言葉に強く反応してしまうのでしょう。

 

 

ということで今回は

 

推し活のためのアンガーマネジメント◇『まだ飽きないの?』に怒っちゃう人たち

 

について書いていきます。

 

さて、私は怒りの専門家、アンガーマネジメントコンサルタントであると同時に、根の深いオタクでもあります。

 

推し活の中で人が集まるとルールができ、怒りが生まれます。

 

このテーマでは、できるだけストレス少なく推し活をしたい人のサポートになりそうなことを書いていきます。

 

このテーマの結論は毎回「推しに迷惑かけるのダメ、絶対」です。

 

 

推している人物やコンテンツを、長く推し続けるのは、悪いことでもなんでもありません。

 

むしろ褒め称えられる偉業でしょう。

 

そして、「まだ飽きないの?」と言われて、怒りを感じるのは自然なことです。

 

時代や環境の変化、心境の変化で推しは変わってもいいし、変わらなくてもいいのです。

 

推しに飽きないのが正解の人もいれば、推しに飽きるのが正解の人もいます。

 

違う考え方の人に心無い言葉を言われたとしても、カッとなって感情的に反応するのではなく、冷静に怒りを伝えましょう。

 

え?そんなこと言ったって、怒ったとき何をどう言えばいい?

 

いい質問です。

 

怒りを伝えるのに使える、超実践的なポイントを学べる講座があります。

 

馬アンガーマネジメント叱り方入門講座馬

 

この講座の名前を覚えて、ブログを読んだら矢野の開催講座を検索してください。

 

それだけでも、だいぶ気が軽くなります。

 

 

『まだ飽きないの?』

 

他人にどうしてこういう言葉をかけるのか、そこを少し考えてみましょう。

 

恐らくこんな感じでしょうか。

 

・キャラクターやコンテンツに強烈な魅力を感じた経験がない

・好きなキャラクターやコンテンツに触れた経験が幼少期にしかない

・キャラクターやコンテンツはすぐ飽きるし変えるものだという考え方をしている

・キャラクターやコンテンツを長く推せない自分を正当化したい

 

上に挙げた中で言うと、幼少期にしか好きなキャラクターやコンテンツに触れたことが無いと、飽きるという考え方を持ちやすいかもしれません。

 

小さい頃は好きなキャラクターがコロコロ変わります。

 

「〇〇は小さい子むけでしょ、私はもう飽きた」

 

と言って別のコンテンツを見つけるのは、心身の成長とともに好むものが変化するからです。

 

もしくは、周囲の人が「これが好き」「これがいい」「流行している」というものを試してみたり。

 

幼少期はそうやって沢山の刺激を受け、世界を広げていきます。

 

周囲の大人も、幼少期には好きなコンテンツが次々に変わるものだ、と考えやすいです。

 

また、時には大人の側から

 

「もう〇才なんだから、こっちにしなさい」

 

と誘導することもあるでしょう。

 

 

もしかしたら、推し活もそれと似たようなものだと考えて

 

「まだ飽きないの?」

 

と言うのかもしれません。

 

そして言われた方は、この言葉に

 

「(いい年して)まだ(そんな幼稚なコンテンツに熱中して)飽きないの?」

 

と、言外のメッセージを勝手に読み取って、怒りの炎を胸に灯してしまうのでしょう。

 

 

繰り返しますが、推しは環境や心境の変化とともに変わることもあれば、変わらないこともあります。

 

これはどちらが正しいとか、大人としてふさわしいとか、そういう話ではありません

 

推しを大事に思うのなら、活動終了しようが、サービス終了しようが、いつまでも推し続けていいのです。

 

そして、推しへの思いをけなされたと感じるのなら、怒っていいのです。

 

なぜなら推しは

 

かけがえのない存在であり

目指し憧れる姿であり

心の支えであり

道を照らす光であり

日々を強く生きる糧

 

だからです。

 

自分にとって大事な存在を否定的なニュアンスで表現されたり、からかわれたりすると、自分の感性が否定されたように感じることもあるでしょう。

 

大事なものや自分の感性を否定的に言われたり、からかわれた時に怒りを感じるのは自然なことで、推しを大事に思っているサインなので、自分を否定したり、責めたり、後ろめたい思いをする必要はありません

 

大丈夫。怒っていいですからね。

 

 

それだけではなくて、『まだ飽きないの?』という言葉で、あなたが

 

困ったり

恥ずかしがったり

怒りをガマンする

 

様子を見て楽しみたいだけの人もいます。

残念ですが本当にいます。

 

たとえば

 

・わざと第三者の前で

「〇〇さんって、意外とこういう子供向けのキャラが推しなんですよ」

と配慮のない発言をしたり

 

・全く別の、見た目が似ているだけのコンテンツを指して

「これ、〇〇さんがいまだに好きなやつですよね」

と見せてきたり

 

・一切興味が無いのに推しのコンテンツサイトを見て

その年齢でこれが推しって、痛いと思いませんか?」

とデリカシーのないことを言ったり


こう言ったり、近いことをしてくる人、思い当たりませんか?

 

こういう状況で

 

感情的に怒鳴ったり

言い返したり

オタク早口で説明しようとすると

 

相手は

 

「いい反応をするなあ!この人をつつくと面白い!」

 

と感じて、さらにしつこくなることがあります。

 

また、

 

「このジャンルを推しに持つ人を、こうやってつつくと面白い反応をする」

 

という認識が広がると、推し仲間にも被害が及ぶ可能性があります。

 

だからこそ必要なのは、

 

困ったり、恥ずかしがったり、怒りをガマンすること

 

ではなく

 

上手に怒ることです。

 

大事な推しを守るために、その推しを思う自分を守るために、

 

「この表現はセーフだけれど、こうは言ってほしくない

「その言葉は否定的な雰囲気を感じるから言い換えてほしい」

「私は長く推していることを誇りに思っていて、口出しして欲しくない

 

など、「ここがデッドラインです。あなたがフェニックス一輝だったとしても越えたらアウトです」

 

OKとNGのラインをはっきり示せるように怒りましょう。

 

息をするように聖闘士星矢ネタをブッ込むオタク、矢野と申します。

ちなみに聖闘士星矢は牡羊座箱推しです。外見と行動にギャップがあるのが魅力です。あと麻呂眉。

 

 

さて、このテーマでやっと出せるエピソードを思い出したので、前職パチンコ店を舞台に

 

『「まだ飽きないの?」と言われて感情的に反応してしまった』

 

場面を再現してみましょう。

 

シチュエーションはノンフィクション、登場人物はフィクションです。

 

 

今でこそリアルタイムに近いタイミングでアニメコンテンツがパチンコ台やスロット台になることは珍しくありませんが、当時はあの『エヴァ』や『ヱヴァ』が遊技台になるというニュースは、なかなかの衝撃でした。

 

結果的に『エヴァシリーズ』はとても息の長いコンテンツとして、パチンコスロット両方で人気を誇りました。

 

そんな『エヴァ』は30周年。おめでとうございます誕生日ケーキ


さて、ある店舗で『エヴァ』の推し歴が長く、聞けば裏設定からシリーズごとの違いまで、何でも答えられるスタッフAさんがいました。

 

お客様の来店が多く見込まれる大型連休、Aさんは気合を入れるために『エヴァ』のTシャツを着て出勤しました。

 

するとそれを見たスタッフSさん

「え?エヴァ?まだそういうの好きなの?」

いい年してそのシャツ着る勇気、ないわー」

 

と笑いながら声を掛けてきました。

 

なんとなく引っ掛かりを感じたものの、悪気のない発言だったのかもしれないし、とその場は笑ってスルーしました。

 

しかしその後も『エヴァ』シャツを着て出勤するたびに、


「そういう痛いシャツ、何着あるの?」

「プライベートでもそれなんでしょ?恥ずかしくない?」

「Aさんの『エヴァ』推し、まだ飽きないの?」

 

といった言葉をかけてきました。

 

Aさんはそのたびに「気にしないようにしよう」ガマンしていましたが、ある日とうとう我慢の限界が来ました。

 

「別に痛いシャツでもいいでしょ?Sさん関係ないんだし!」

 

AさんSさんを睨みながら低い声で言いました。

 

「ごめんごめん!気にしてたんならごめん!」

 

Sさんは軽い調子で言いました。

 

Aさんはとりあえず謝ったことだし、とそれ以上言うのをやめました。

 

しかし後日、別のスタッフがSさんから

 

「Aさんのエヴァシャツ、いじるとシャレにならない勢いで怒って笑えるから、今度やってみてよ」

 

と言われたと聞いて強い怒りを感じるとともに、もっと怒っておけばよかったと大きいため息をつきました。

 

 

いかがでしたでしょうか。

 

今回は

 

推し活のためのアンガーマネジメント◇『まだ飽きないの?』に怒っちゃう人たち

 

について書いてみました。

 

今回もかなり長くなりましたが、ここまで読んでいただきありがとうございます。

 

さて、私は怒りの専門家、アンガーマネジメントコンサルタントであると同時に、根の深いオタクでもあります。

 

推し活の中で人が集まるとルールができ、怒りが生まれます。

 

このテーマでは、できるだけストレス少なく推し活をしたい人のサポートになりそうなことを書いていきます。

 

このテーマの結論は毎回「推しに迷惑かけるのダメ、絶対」です。

 

 

推している人物やコンテンツを長く推し続けるのは、悪いことでもなんでもありません

 

むしろ褒め称えられる偉業でしょう。

 

そして、「まだ飽きないの?」と言われて怒りを感じるのは自然なことです。

 

時代や環境の変化、心境の変化で推しが変わってもいいし、変わらなくてもいいのです。

 

推しに飽きないのが正解の人もいれば、推しに飽きるのが正解の人もいます。

 

違う考え方の人に心無い言葉を言われたとしても、カッとなって感情的に反応するのではなく、冷静に怒りを伝えましょう。

 

そんなこと言ったって、怒ったとき何をどう言えばいいの?

 

いい質問です。

 

怒りを伝える場面で使える、超実践的なポイントを学べる講座があります。

 

馬アンガーマネジメント叱り方入門講座馬

 

この講座の名前を覚えて、ブログを読んだら矢野の開催講座を検索してください。

 

それだけでもだいぶ気分が軽くなりますし、お申込みをすれば、もっと気分がラクになります。

 

講座会場でお会いしましょう。

もしよければ、あなたの推しの話を聞かせてください。

 

 

このブログが少しでもお役に立ったと感じたら、ぜひいいねとフォローをお願いします!

更新は毎月3の倍数の日!次回もお楽しみにニコニコ

 

それでは、またお会いしましょう爆  笑

 

 

アンガーマネジメントを学ぼう!

  オンライン講座👆開催スケジュールとお申込みリンクはこちら

 

  オンラインセッション👆タップでご案内ページに移動します

 

  オフライン対面講座

梅田・新大阪・江坂で働くビジネスパーソンの皆様、新大阪駅徒歩圏内の会場で学びましょう!

アンガーマネジメントオフラインでサクッと学びたいあなたに

5年以上前に受講した方、テキスト改訂しております!再受講しませんか?

 

■受講料は全て税込表記です

アンガーマネジメント入門講座

毎日のイライラに悩んでいませんか?

ストレスを効果的に処理し、人間関係を壊さないスマートな対応法を身につけましょう。怒りに振り回されることなく、おだやかな毎日を過ごせるよう、60分だけお時間をください。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント叱り方入門講座

「叱り方がわからない」と悩んでいませんか?

この講座は、叱り方の基本を丁寧に学び、効果的な指導ができる方法を学びます。多くの方が「NGな事ばかりしていた」と気づくほどの内容です。自信を持って叱れる、リスクの少ない叱り方を身に付けましょう。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座

「パワハラが起こらない職場にしたい」でも何をすればいいんでしょうか?

この講座では、パワハラ防止の具体的な実践ワークを学びます。誰もが安心して働ける環境を整え、組織のリスクを減らしましょう。今こそ、パワハラ防止に向けた一歩を踏み出してください。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

アンガーマネジメント応用講座

「もう怒りに振り回されたくない」とお悩みの方へ。

21日間のトレーニングで、些細な怒りは手放し、必要な時に後悔なく怒りを表現するテクニックを学べます。10種類のトレーニングメニューに加え、ステップメールでしっかりサポートしますので、怒りっぽさを克服したい方に最適です。

アンガーマネジメントトレーニングブックを使用します。

◆受講料など講座詳細は☛こちら◆開催日程はこちらでご確認ください

 

■あなたの怒りをデータで可視化!自分をより客観的に知る自己分析ツール

アンガーマネジメント診断

これは怒りを4つの傾向と6つのタイプで分析し、数値化する診断です。

自己理解が深まり、怒りのトレーニングの記録としても使えます。講座の理解を加速させるためにも、受検をお勧めします。完全オンラインで受検可能、結果はPDFでお届けします。

■総合診断受検料 2,200円(税込)

 

アンガーマネジメント及び睡眠講座について

社内研修・コラボ・ライティング依頼・個別コンサルタントなど、あなたのビジネスへのサポートは

お気軽にこちらからお問合せ下さい。折り返しご連絡いたします。

2025年生駒市ダイバーシティ推進プラザからのご依頼で

アンガーマネジメント講座を開催

 

▼ブログのフォローはこちら