勝手に自分を縛っていたんだな。働かないといけない、同時に子育てもしながら。良い娘である事とかに。そんな事私には無理だったんだけど、この何十年頑張ってきて、とっくにキャパオーバーしていてうつ病になったのに💦
アルバイトを始めても、正職じゃないからダメとか（誰もそんな事思わないのに）疲れて3時間の昼寝が日課になりつつ今も、バイトしただけで昼寝するなんて！と自分で自分を責めている。
今までこんな思考で生きてきたから、別人のようになる事は難しいけど、もっと楽に思考を変えていきたい。昼寝如きでこんなに自分責めするんじゃなくて、こんなに頑張って働いてきたんだねと、自分を労る人間になりたい。