poです
昨日受診時に３時間待ちました。
通っているクリニックは予約制ではありません。でも、今の私にとってはその方が有難いです。どうしても調子が悪い時は予約無しでいつ行っても良いから。
この2週間で、出来た事や辛かった事を話して来ました。出来た事は、夜ご飯は簡単な物なら何回か作ることが出来た。庭の草を30分位とった。行ける時はコンビニに行ってアイスコーヒーを買って飲んでいる。
辛いことは、体も頭も重くて動けない日がある。食欲がなくて、1日一食、でも水分は摂れている。それと衝動的に死にたくなる日があると話しました。死にたくなると遺書を書くのも辛い、死んでしまう人の気持ちが分かると。
死にたくなる時はどうしてるの？
タオルケットで、自分の手足が動かないようにくるんでいます。頓服を飲んでいます。
気持ちは楽になってくる？
しばらくは辛いけど、いつの間にか寝てしまって朝になります。朝になると死にたい気持ちはなくなります。夜中に眠れない時にそうなります。
じゃあ、大丈夫です。遺書なんて書く必要ないよ。
今は辛いけど病気のせいだから。頓服のんで、眠れるようにしよう。それにpoさんは、草取りも30分出来たし、アイスコーヒー飲みに行くのだって、顔洗って、身支度して出掛けるまでも大変なのに、行ってるんだから。食事も一食でも食べられて、水分も摂れているんだからすごいじゃない。
昨日は私の出来る事を全て肯定してもらいました。医師はいつも出来ない事を責めず、出来たことをすごいと言ってくれる。出来ない事に悩んで自分を責めているのは自分だけ。私も出来たことに目が向けれるといいのに。出来ない事より、出来た事に気持ちを持っていけるようになりたいなぁ、、、と思えた日でした。