幸せは「おまけ」から

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こんにちは。

産業カウンセラー◆ヒプノセラピスト
西村きょうこです。
 
 
私は女性は皆
生まれる瞬間♡お嬢様♡として
誕生するのだと思っています。
でもいつしかそれを忘れ
無意識に搭載してしまう
間違った脳内OS=プアーマインド。
本来のお嬢様マインドに戻すことで
ふんわりリッチで幸せな女性に
なっていきましょう♡

 



明石家さんまさんの
「生きてるだけで丸儲け」
という言葉が大好きです。

さんまさんは若い頃、芸に悩んでいる時に
師匠からこの言葉を賜わり
その日からずっとこの言葉を胸に生き
娘さんに「いまる」と名付けたんですよね。

人って日々の日常が
当たり前になって「慣れ」てしまうと
有り難いって気持ちは薄らぎ
本当は「生きてるだけで丸儲け」
なはずなのに
つい欲深くなって

「あれがない、これがない」
「あれが足りない、これが足りない」

ってなりがちですよね。

私もかつて
プアーマインド満載の頃にはそうでした。

でも少し、頭を柔軟にして
「時空」をズラしてみれば
さんまさんの
「生きてるだけで丸儲け」という言葉が
リアルな真実であることが
感じていただけると思います。


まずは「時」。
つい数十年前の日本。
(人類600万年の歴史を思えば、つい最近です)
ここ、日本は戦火の下にありました。


次に「空(場所)」。
今この瞬間、世界の別の場所では
「命」が日常的に危機にさらされています。


これらは、つい忘れてしまいがちですが
紛れもない真実であり
本来私たちというのは
「生きてるだけで丸儲け」
の存在なんです。



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ではここで、私が実践している
簡単な幸せ感度UPのトレーニング法を。

なんでも
「おまけ♡」

って思う方法です。

本体あっての「おまけ」なわけですが
本体は「命(生きてるだけで)」の部分です。

本当は本体「命」があるだけで
充分に幸運なわけですよね。
(丸儲け)

でも「慣れ」によってなかなか
そうは感じずらい我々ですので
おまけのほうからアプローチしてみます

例えば今日だったら

★こないだまで蒸し暑かったのに
今日はこんな爽やかな秋晴れ
「おまけ♡ラッキー!」

★電車でいつもは座れないのに座れた
「おまけ♡ラッキー!」

★夫に本音で「これはやめて欲しい」
って恐る恐る伝えたら、
「ごめんごめん。お詫びに週末食事いこう」
って言われた
「おまけ♡ラッキー!」

と、こんな感じです。
なんでもかんでも「おまけ♡」と捉えれば
そこらじゅう「おまけだらけ」
だということに気付くはずです。

そして時々は、おまけじゃなく
本体である「命(生きてるだけで)」の
有り難さ
貴重さ
ミラクルさ
豊かさ
について意識してみましょう

なんとなくふんわりと
暖かい気持ちになれたら
幸せ感度UPトレーニングは
成功です!

幸せは、状況や環境よりも、いかに
「幸せを感じられる自分自身」
であるかが重要だと私は思っています。

幸せ感度が上がってくると
少し経って後追いで
ふんわりリッチ♡な現実がやってきますよ。

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世界中の女性が
この世に生まれ落ちた瞬間の
「お嬢様マインド」を思い出し
ふんわりリッチ♡な女性になれますように。
 
お手伝いさせていただければ嬉しいです。
 

 

 


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今日は、50歳記念と
新しいプロフィール画像用に
写真撮影に行ってきました♡


少し電車に乗って、秋葉原へ。


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最近、外国人観光客に
ガチャガチャ流行っているようですね。

秋葉原、いたるところガチャガチャです

さて、今回は20歳の成人式の時いらいの
お着物での撮影にトライです!

お店は、コチラ。
お着物レンタルのVASARA秋葉原神田明神店さん。


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綺麗なお着物と浴衣
小物一式
たくさんありましたよ〜❤️


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こちら、撮影コーナー。
お着物選び、着付けから撮影まで、
担当の方がとても手際よく
朗らかに楽しく
進めてくださいました。



そして出来上がったお写真のうちの
一枚がこちら〜。

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カウンセラーに見えないかぁ。
もはや、何者なんだか、、なのだけど(笑)

良い記念になったので
良しとしましょう

今回私は撮影のみでしたが
ふつうは朝に着付けていただき
夕方にご返却、という流れだそうなので
女子会ランチとかもお着物で行こうかな
などと夢がふくらんでいます

お着物ライフがこんなにも身近だったなんて!
なんでも挑戦してみるものですね。
また世界が一つ広がりました




 
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誰かを好きになるって

急転直下で起きるものですね♡


私は最近、テレビを全く

つけない日々なのですが

(テレビはもともと嫌いじゃないのですが、

ここ数年、年齢のせいか

テレビの音や画像が

うるさく感じるようになって)

昨日はたまたま祝日で、

相方さんが休みでうちにいたため

朝の「ビビット」という

番組をつけていました。


その中で放送された、真矢ミキさんの、

高卒認定試験チャレンジの密着。


53歳で、しかも毎朝生放送に出ていて

ドラマもあって舞台もあって

それだけでも超人的な忙しさなのに

大検試験にチャレンジするなんて!


密着の中の真矢さんは

遠い世界の女優さん

という感じではなく

仕事の合間に教科書いっぱいの

キャリーをガラガラひき

漫画喫茶でウンウンうなりながら

勉強するという。

なんて身近!

そしてなんてカッコいい!


思わず画面に食い入って見てしまいました。



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そして結果は

受験した5科目全て合格💮


合格通知を見て思わず涙している

真矢さんを見て

私もジーンときてしまいました。


真矢さんは、まだまだ科目を追加して

高卒認定試験にチャレンジし続けるそうです。


そしてその先も。。。


真矢さんが全力でチャレンジする姿を見て

「私もがんばろう!」

と、ものすごい勇気とエネルギーを

いただきました。


好きな人ができたからには

これから全力で応援していきたいと思っています♡


(10月から真矢さん主演「さくらの親子丼

という連続ドラマがスタートするそうです。

ドラマ見るって何年ぶりだろう♡

トレンディドラマの時代の

ワクワク感を思い出しています(笑))




 
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自分自身の脳内OSが
プアーマインドから転換できた時
いったい自分に
何が起きたのかなと考えると
幾つか要素があるけど
そのうちの一つ

一旦停止

だったかなと。


「今、ここに、在る」


の中へ一旦停止で立ち止まれる
その瞬間が増えば増えるほど
私の脳内OSは
プアーなほうから豊かなほうへ
カチッ、カチッ、と書き換えられて
少しのタイムラグをへて、
現実も豊かな方向へ変わっていきました。



プアーマインドどっぷりだった時の私は
今が仮にお昼の12時だとすると


生まれてから今日の午前中までの
自分を振り返っては

「まだあれが足りない」
「彼女のようにこれさえあれば」

と不足感にさいなまれ

「あの人がこう言ったから」
「あの時私はこんな風に傷ついた」

と被害者意識と不満でいっぱい。


はたまた今日の午後から
その先も永遠に続くように思える
未来へ思いを飛ばし

「もしかしたらこうなっちゃうかな」

とまだ起きてもいないことへの不安
そして

「だったら、これをこう足しておけば
そうなっちゃった時の保険になるんじゃないか」

と、穴埋め妄想に必死。


そしてここで疑問。


今日この日のお昼の12時の瞬間って
いったいどこに行っちゃってるの?


24時間休むこともなく
意識はせわしなく、
過去と未来を行ったり来たり。
その度に

「足りない、足りない、まだ足りない」

と、プアーマインドを強化していました。


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それが、私の場合には
離婚という強制終了によって
一旦停止せざるを得ない状況になったのです。

立ち止まって、過去にも未来にも
どこにもウロウロせずに
「今、ここ」の自分の中をジっと見てみたら
「何もない」「あっても足りない」
とずっと思い込んでいたのに
生まれてからそれまでに
得てきたもの、受け取ってきたもの
さらに遡って
生まれた瞬間に既に与えられていたものが
豊かにドッサリあることに気付きました。


そこに気付けてやっと


「あぁ、私はここにいていいんだな。」


と、安心感と安堵感で落ち着けた気がします。


ここが、私の場合の
プアーマインドからお嬢様マインドへの
脳内OS切り替えポイントだったかなと思います。


意識が
「今、ここ」
に、安心して留まれるようになる。

そして、「足りない」と思っていたものが
「既に充分にある」に訂正される。


そこから私の現実も変わっていきました。


無駄な出費は減り
無駄なウロウロも激減し
自然と自分の元に
豊かさが残るようになっていったのです。


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みんなでなっちゃいましょう♡

 

 

私はFacebookでいくつかの
コミュニティをフォローしているのですが
その中のひとつに


という、世界中の美しい女性の画像が流れてくるページがあります。


文字情報はゼロで、ただひたすらに画像が流れてくるのですが
それを見ながらふと感じたことがありました。


動物界における「女性性」は
植物界においては「お花」

なのかなって。


生物学的に言えば
お花にも雄花、雌花があるわけで
この表現は学問的には間違っているでしょう。


なので、あくまでも感覚的なものです。


お花は、お花自身
特にがんばって綺麗でいようとか
魅力的であろうとか
癒しで人の役に立とうとか
思って存在しているわけではないと思います。


ただ、地球の長い歴史の中で
そうあるべくして、ある
だけのことだと思います。


それでいてお花は無条件に

美しい
綺麗
可愛い
良い香り
癒し
チャーミング
豊かな気持ち
笑顔にさせる
魅力
カラフル
柔らかい
儚い
華やか
輝き
みずみずしさ
はかなさ
喜びを与える
慈しみ
包み込む愛

といった要素を持っています。


お花にこれらを感じとるからこそ
私たち人間は
人生の場面の折々で
人へお花を贈るのでしょう。


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先にあげました
の画像を見ていて
人間の「女性性」が持っている特徴も
お花の持っているこれらの要素と
全く同じだなと感じました。

この世に生まれ落ちた瞬間の
お嬢様たちも皆
このお花の要素を存分に備えていたはずなのに
いつしか気付いたら
失ってしまう。

「いえいえ、私なんて全然」

と、神様から所与のものとして与えられたその要素を
自ら否定してしまう。

かつての私自身です。

お花どころか

「いえいえ私なんて、ただのボロ雑巾ですよ。」

と、自分で自分に言っていたようなものです。

自分で自分にそう言ったから
そのような現実が目の前に展開されたのだと
今なら分かります。

年齢、境遇、環境に関係なく

「はい、私はお花です。」

と胸を張って言えるでしょうか?

それとも

「いえいえ私なんてただの。。。」

と、かつての私のように
神様から所与でいただいている宝物を
自ら否定してしまうのでしょうか。

お花はあなたの中にあります。
お花はあなた自身です。



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