＊チンゲン菜のゴマ和え
＊卵焼き
＊紫さつま芋のハニーレモン煮
＊スナップえんどう
＊ミニトマト
＊フルーツ(オレンジ)
～2015.11.13(金)小１№30 ～
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＊アンパンマンおにぎり
＊鶏肉の唐揚げ
＊蕪と人参の煮物
＊蕪の葉とベーコンのハーブ炒め
＊だし巻き玉子
＊フルーツ(キゥィ)
～2015.11.16(月)年少№42～
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＊食パンまんおにぎり
＊竜田あげふきと筍の炒め煮
＊オクラ巻き卵焼き
＊ウィンなー星人
＊ミニトマト
＊フルーツ(キゥィ)
～2015.11.19(木)年少 №
～
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⭐かぶのお話し⭐
かぶは、根と葉の栄養成分が違う食品です。43
根は淡色野菜でビタミンＣを多く含み、アミラーゼというでんぷん消化酵素を含んでいます、
アミラーゼは、胸焼けや食べ過ぎの不快感を取って整腸作用があります。
葉は緑黄色野菜で、カロチン、ビタミンＣ、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などを含んでいます。