3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
こんばんは！！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心カジュアルベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
11月中はプレミアムサークルメンバー様のみの特別招待なので、お入りいただくことができません＾＾
今朝12月予定をアップしました＾＾
そして、12月はおかえりおやつ講座が「クリスマスケーキ」です！！
写真をちゃんとアップしますね〜〜〜！！
【クリスマスケーキ・米粉で作るお芋たちとフルーツのタルト】
タルトの生地は米粉です＾＾
小麦粉も、乳製品も、そして卵も当然不使用です♬
タルトのフィリング部分は、とろける豆乳クリームソース＾＾
そして、このフィリングにもあるお芋が隠されています。
トッピングはさつまいもを基調とした、ほっこりとしたタルト。
フルーツは、その時の季節のものとなりますので＾＾
12月にはイチゴが登場しますよ〜〜〜！！
12月末から年始にかけて、現代人の体重が平均で3kg増えると言われています。
でも、このタルトはとっても罪悪感がなし！！
むしろ、栄養も摂れちゃう＾＾
甘いものを食べているつもりでもむしろビタミンやミネラルといった栄養をたっぷりとれてしまう、優れもの＾＾
今年のクリスマスケーキにいかがですか？？
日時：12月25日10〜12:30
場所：Meimeiサロン
費用：5000
定員：4組
※ケーキを焼いている間に朝のおやつタイム＾＾
※グルテンフリー、卵不使用、乳製品不使用＾＾
※おいも好きちゃんは大好きなケーキです♬♬
オンラインで希望の方はDMもしくはラインくださいね〜＾＾
私も画面越しで一緒に作るから費用は変わらないんですが、レシピをお送りする際に、オリジナルブレンドの健康茶を発送いたします＾＾
甘さは極限に控え、自然のフルーツやお芋の甘さを使ったクリスマスケーキ。
お子さんと一緒に飾りをするのもとても楽しいですよ〜！
では＾＾
※11/1最新のものです＾＾
【あなたのお家に出張します】
日にち＆時間は私とあなたで合わせます♬
時間：1時間〜1時間半ほど
費用：4000〜
※お家にあるものでちゃちゃっと作ります、の場合は4000円
※材料は基本的に用意していただきますが、サロンで販売しているもの、そしてメニューは私が考案して買い物する場合、材料費がかかるものは材料費がプラスとなります。
今までにも色々な方のお家にお邪魔しています♬
○一人暮らしの方
○お仕事に集中したい方
○つわりが激しい妊婦さんのお家へ出張料理教室(常備菜の希望が多いです♬)
○産後、なかなかゆっくりお料理できない方
○お料理のレパートリーを増やしたい方
○マンツーマンでゆっくりとしっかり聞きたい方 etc...
※浜松市内、磐田市内は出張料をいただきません＾＾
※平日の場合は私が子連れになることがあります。片隅にゴロンとさせておきます＾＾
■Meimei体質改善相談♡⬇︎
○ローフード
○マクロビオティック望診
○食事改善
の観点から解決方法を探りながらアドバイスいたします
今までの相談内容(現在進行形のものもあります)⬇︎
◇子供の偏食
◇ご主人のアトピー改善
◇お子さん(3歳)のアトピー改善
◇ガン発症後の食生活アドバイス(アドバイスとはなりますのでガンの治療では決してありません)
◇ご自身のアトピー改善
◇胃の不調
◇目の不調
◇偏頭痛
◇花粉症 etc...
zoom、オンライン、または直接会う、が可能です♡
30〜40分 3500円
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オフィシャルラインにて、が一番早いです＾＾
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私から詳細のメール返信がない場合はオフィシャルラインが確実です。
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サークルや協働センター、企業さんへの出張講座も承ります。(細かくどんな方がいらっしゃるか教えていただける助かります！)
またお友達同士で受講したい！
とか、グループレッスンも承りますよ〜＾＾場所は、サロンでも、あなたのお家でも行きます＾＾♬♬(食器や器具をお借りすることがあります＾＾)
もちろん、プライベートレッスンも喜んで承ります！！
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