3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
ローフードマイスター資格取得講座
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最新記事は先人の知恵を紹介・明治の薬剤師、石塚左玄の教え「食養道歌」
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こんばんは！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心カジュアルベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
今日は、「あなたのお家に出張します！」です♬
今日のリクエストでは「できるだけたっぷりおかずを」というもの＾＾
メインではなく、おかず♬
おかずがたくさんできたら、お弁当にも入れられますよ〜＾＾
〈今日作ったもの〉
○さつまいものハニーデリサラダ
○もやしと豆苗のナムル
○じゃがいものチンジャオロース風
○さつまいも玉ねぎの炒め物
○にんじんときゅうりの甘酢漬け
○切り干し大根のトマト煮込み
○ピーマンと昆布のサラダ
こちら、半分に切った写真があればよかったな〜＾＾
ナムルは簡単で、ヘルシーで、一品おかずにあると歯ごたえがあるから満足感もアップします＾＾
切り干し大根をトマトで煮込んでいるので、イタリアンな味になります♬♬
さつまいものハニーデリサラダ＾＾
我が家にあるはちみつを持って行ったので、マヌカハニーです。
よく聞くのが「メインはできるんだけど、副菜が思いつかない」という言葉＾＾
副菜があると食卓が彩りますよね。
そして副菜は2日目も使いまわせる！
お野菜たっぷりのお料理、お伝えしていきま〜す！
そしてそして！！
年末だからそのまま年末までオーサワジャパンの商品は全部10％オフ！！
※委託品は除外品です＾＾
nuiさんのクレイ、布ナプキン、マスク
nuiさんのクレイ、布ナプキン、マスク
オリーブおばさんのオリーブオイル
※生ナッツ、ドライフルーツ類も除外です＾＾
みりんや醤油、お塩、味噌などの調味料も、安心安全美味しいおやつたちも10％オフ！！
明日と明後日はサロンはお休みですが、「取り置いて欲しいです！」とか「購入したいのでお家出張の時に持ってきてください」などなど＾＾そして場所が近ければ受け渡しにもいきますので臨機応変に対応できます♬
【あなたのお家に出張します】
日にち＆時間は私とあなたで合わせます♬
時間：1時間〜1時間半ほど
費用：4000〜
※お家にあるものでちゃちゃっと作ります、の場合は4000円
※材料は基本的に用意していただきますが、サロンで販売しているもの、そしてメニューは私が考案して買い物する場合、材料費がかかるものは材料費がプラスとなります。
今までにも色々な方のお家にお邪魔しています♬
○一人暮らしの方
○つわりが激しい妊婦さんのお家へ出張料理教室(常備菜の希望が多いです♬)
○産後、なかなかゆっくりお料理できない方
○お料理のレパートリーを増やしたい方
○マンツーマンでゆっくりとしっかり聞きたい方 etc...
※浜松市内、磐田市内は出張料をいただきません＾＾
※平日の場合は私が子連れになることがあります。片隅にゴロンとさせておきます＾＾
■Meimei体質改善相談♡⬇︎
○ローフード
○マクロビオティック望診
○食事改善
の観点から解決方法を探りながらアドバイスいたします
今までの相談内容(現在進行形のものもあります)⬇︎
◇子供の偏食
◇ご主人のアトピー改善
◇お子さん(3歳)のアトピー改善
◇ガン発症後の食生活アドバイス(アドバイスとはなりますのでガンの治療では決してありません)
◇ご自身のアトピー改善
◇胃の不調
◇目の不調
◇偏頭痛
◇花粉症 etc...
zoom、オンライン、または直接会う、が可能です♡
30〜40分 3500円
お申し込みはこちら！
オフィシャルラインにて、が一番早いです＾＾
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もしくはrawfood.meimei☆gmail.com☆をアットマークにおかえください♪
※最近、なんどもメンテナンスはしているのですがメールフォームが少し不調です。
私から詳細のメール返信がない場合はオフィシャルラインが確実です。
お申し込みの際、ルールとして必ずお読みください。
キャンセルポリシー☆☆☆〈Meimeiのお仕事依頼について〉
サークルや協働センター、企業さんへの出張講座も承ります。(細かくどんな方がいらっしゃるか教えていただける助かります！)
またお友達同士で受講したい！
とか、グループレッスンも承りますよ〜＾＾場所は、サロンでも、あなたのお家でも行きます＾＾♬♬(食器や器具をお借りすることがあります＾＾)
もちろん、プライベートレッスンも喜んで承ります！！
現在12月までは予約と講座で満席のため、1月以降の予約を承っております。
《絶賛募集中♡》
1１月【プライベートオンライン講座】☆☆☆ ○お手当
○セルフケア望診断
○個人事業主になる！
オンラインプライベートレッスンの詳細☆☆☆
1１月【プライベートオンライン講座】☆☆☆○セルフケア望診断
○個人事業主になる！
オンラインプライベートレッスンの詳細☆☆☆ (携帯、タブレット、パソコンなんでもできます♡お子様がいても大丈夫！自宅でも大丈夫！)
