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こんばんは！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心カジュアルベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
突然ですが、あなたは「好きなもの」を食べていますか？？＾＾あなたの好きな食べ物はなんですか？あなたの苦手な食べ物はなんですか？私はもちろん「好きなもの」食べています。
そして私の好きな食べ物はりんごです。シャキシャキでちょっと酸味があるのが特に好きです。
そして苦手な食べ物はチーズです。塊のチーズは特にだめ。
また、この時期になるとさつまいもが大好きです。
高校生時代にもさつまいもが好きすぎて、お弁当に蒸した芋だけを入れてくれ、と母に頼んだことがあります。
母は「なんて楽なお弁当なの！」と思ったものの、「本当にそれでいいの？」と念を押されたのを覚えています。
あなたは「好きなもの」「食べたいもの」食べていますか？？＾＾そんな風に思った方。
もしかすると、普段から自分の気持ちよりも、誰かに合わせている可能性があります。
それは夫かもしれない。
子供かもしれない。
友達かもしれない。
大好きな彼氏(彼女)かもしれない。
相手に合わせて一緒に楽しむことは素敵です。
でも、合わせすぎて自分の「好き」をないがしろにしているのだとしたら、それは寂しい。自分の「好き」を忘れちゃいます。
1人で食事をしたり、1人でレストランに行ったりして、自分の好きなものを思い出しながら思う存分味わってみてください。
そしてこれは"病"に対しても言えます。
病に合わせて、○○にはこれが良くないからやめよう。
本当は好きだけど、やめよう。
あ、あの本でも〇〇はダメって言ってたから、食べたかったけどやめよう。
病を克服しようと頑張ることに対して批判は決してしません。
むしろ素晴らしい。
でもだんだんと頑張れば頑張るほど、"病"に合わせすぎて好きなものを我慢しているのなら、それはあなたがあなたの幸せな人生を歩んでいるとは言い難いですね。
病に合わせ出すと、「頭で食べる」ようになってしまいます。
ダイエットをしている人の多くも陥りがちですが、好きなのに太るからやめよう。
好きじゃないけど、これは糖質がないから食べよう。
病に合わせてばかりいると、あなたの心身を作るはずの食べ物が、知識でガチガチになります。
病を克服しようと思っているのに、病にがんじがらめにされている。
病から逃れたいのに、自分からはまっているのです。
「はっ！」と思うなら、今すぐにでも自分の好きなものを一口でいいから食べてみて＾＾
好きなもの、なんですか？？
いなり寿司？
ホカホカの中華まん？？
いちご大福？？
自分の好き、を大切に＾＾
人に合わせるのでも、病に合わせるのでもなくあなたの人生はあなたのもの。
あなたの好きなもので彩ってあげてください＾＾
Meimeiサロンではあなたの「好き」を掘り下げる、あなたの才能を掘り下げるワークを来月開催します＾＾
詳細は下記をご覧ください♪♪
開催します！！！
【あなたの才能掘り出します！みんなでやってみよう！自分の堀り出し！】
日時：11月22日(金)10〜11時半
場所：マルベリーハウス(浜松市富塚町2808-1)
費用：3700円
残席：2名！！
※あなたのエネルギーをアップする、朝のおやつ付き＾＾
※この写真は静岡県の三保の松原＾＾
掘り出してみませんか
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