3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡
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こんばんは！
ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心ベジタリアン料理教室Meimei
主宰の石川久美恵です
今月のカジュアルベジタリアン料理教室、3回目が終了♡
子供も大好き！
もちろん大人も大好き！！
日常使いだけでなく、お弁当にもパーティーにもおすすめの料理です
"車麩カツ！！"
車麩って？？という方もいるかもしれません。
車麩とは、棒に麩の生地をまきつけて焼いて層状にした、焼き麩の一種です。
見た目は車のタイヤみたいな感じ
中でもこの全粒粉が入った車麩は、食べ応えもあるし、全粒粉が入っているし、でおすすめです
サロンにて、420円で販売中！
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オーサワの車麩(12枚入)【オーサワ】
400円
楽天 |
《メニュー》
○車麩カツ(カツ丼)
○レンコンの醤油麹和え
○さつまりんごサラダ
○大根なつめスープ
れんこんは、喉に非常にいい食べ物。すりおろして絞った汁を熱い三年番茶に入れて飲むのも、喉に効果的！
風邪で咳が出る、喘息で咳が出る、もともと喉が弱い、そんな方におすすめのスーパー喉保護食材
さらに！今回、車麩のお出汁には干し椎茸を使っています。
干し椎茸はお出汁の中では陰性な食材。でもね、干し椎茸から取り出す、出汁である、椎茸スープは頭痛のお手当にもおすすめなんです♡
頭が痛い、偏頭痛がある、そんなときはぜひ干し椎茸
こんなお手当のお話を交えながら、カジュアルベジタリアン料理教室は毎月2〜3回開催しています。
ベジタリアンってものすごく簡単！
それを感じてほしいから"カジュアル"ベジタリアンなのです♡気楽に楽しむ♡
そして、ベジタリアンになる必要はないんです。
それは個々の自由。
でもね、お料理の中すべてにお肉や魚、卵など入る必要はない。お野菜だけの料理でちょっと箸休め、、、♡♡
来月のお知らせ
【12月カジュアルベジタリアン料理教室】
日時：12/6(木) 10時半〜13時
12/9(日) 10時半〜13時
場所：12/6は有玉サイエンスホームさま(浜松市東区有玉南町778-1)
12/9はMeimeiサロン(浜松市西区大平台2丁目16-10)
費用：3500円
メニュー：○酒粕汁
○高野豆腐の磯辺揚げ
○焼き芋アボカドサラダ
○里芋あんかけ
残席：12/6は満員御礼！！
12/9は残席２名
※午後、もしくは夕方の時間に新規開催するかもしれません♡
もしくはrawfood.meimei☆gmail.com☆をアットマークにおかえください♪
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お子様連れ大歓迎です♡
住所：浜松市西区大平台2丁目16-10サロンは駐車場完備です。バス停も徒歩10秒ほどの距離です(*^-^*)
珈琲香炉さまの敷地内です。
珈琲香炉さま
駐車場について☆☆☆お申し込みの際、ルールとして必ずお読みください。
キャンセルポリシー☆☆☆あなたの体質改善、相談にのります♡⬇︎
○ローフード
○マクロビオティック望診
○食事改善
の観点から解決方法を探りながらアドバイスいたします
今までの相談内容(現在進行形のものもあります)⬇︎
◇子供の偏食
◇ご主人のアトピー改善
◇お子さん(3歳)のアトピー改善
◇ガン発症後の食生活アドバイス(アドバイスとはなりますのでガンの治療では決してありません)
◇ご自身のアトピー改善
◇胃の不調
◇目の不調
◇偏頭痛
◇花粉症 etc...
zoom、オンライン、または直接会う、が可能です♡
40分 2000円
《絶賛募集中♡》
11月【プライベートオンライン講座】☆☆☆ ○お手当
○セルフケア望診断
○あなたの才能掘り下げます！！☆☆☆
○個人事業主になる！
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「個人事業主になる！」
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