復活！秘密の宴(*^^*)

3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡

おはようございます！

ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心ベジタリアン料理教室Meimei

主宰の石川久美恵です

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土曜の夜に開催した、「秘密の宴」

告知はほとんどしていませんが、このブログ、、、くらいかな？

あとは口コミ

ほんとにほんとにこぢんまりした宴なのです。

新鮮な野菜が食べたい、野菜が美味しく食べたい、野菜のディナーが食べたい、ローフードが食べたい(全てがローフードじゃないですけどね)

まずは、グリーンスムージーからスタートしました。写真はないのですが、赤パプリカと、セロリの2色スムージー。

次に冷前菜。

水ナスのサラダ。

生で食べる、ノーティスの水ナスはまるでりんごのような甘みがあります。そして、上にのっているおくらも生で食べて美味しいまるおくら♡

次の前菜は、ニンジンラペと、かぼちゃのエスニック春巻き。

クミン、コリアンダーが効かせてあります。

この日はカレーパーティーだったので、まず、Rawカレー♡

一切加熱せず、食材はミキサーで攪拌するだけ。

お肉もナッツも不使用。果物とお野菜だけでできています。

(ローカレーはボタニカルローフード講座の最終回に学べるメニューです)

こちらはまるおくらのキーマカレー。

加熱はありです。

おくらのねばねばが、カレーのとろみになっています♡

さらにさらに、これも最後のカレー。

ノーティスのパプリカが甘みを引き出します♡

デザートには、甘酒といちじく、ぴりっと生姜を効かせたアイスクリームを♡こちらはローフードで♡

最後に本日ご参加のみなさまと♪♪

ありがとうございました！

次回の開催は、9月23日19時〜20時半。

場所は、ノーティス(浜松市北区東三方232-2)

費用は3000円。(初回のみテキスト代260円別途)

どなたでも大歓迎です！！

お酒の持ち込みは自由。

バスでお越しになる際は、バス停をお伝えしますよ♡

お申し込みrawfood.meimei☆gmail.com

☆をアットマークにおかえください

また、ノーティスのHPhttp://notice-vegetable.jp

ノーティスの野菜は、安心安全は当たり前！

そして美味しい野菜を！

私は、ノーティスの野菜が浜松で一番美味しいと思っています。

冬には生で食べて美味しい春菊も登場します♡

楽しみ！

9月講座日程☆☆☆

8月講座残席☆☆☆

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