くすみオフ♥よもぎパックの作り方

3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡

おはようございます！

ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心ベジタリアン料理教室Meimei

主宰の石川久美恵です(*^^*)

よもぎを摘んできて、茹でてペーストにしていたので、そのままパックへ〜♡

妊婦時代にね、油断していた紫外線で右目の下に大きなシミができているのです。

そして、実はコーヒーがやめられない私。

カフェインレスにしたり、穀物コーヒーにしているけど、ここぞというときは、普通のコーヒーに！

この方が集中できる〜！

カフェインはシミには大敵なのですよ。

一番原因となりやすいのは、白砂糖。ケーキやカステラが美味しく焼けるのと同じ原理でシミができます。

アルコールもお肌を酸性に傾けるのであまりよろしくない。

《よもぎパック》

1. よもぎを摘んできたら、お水から茹でる。沸騰してから2〜3分でOK。
2. 取り出して、軽く水気を絞ってから、フードプロセッサーとすりこぎでペースト状になるまでごりごり。
3. ２を気になるところにはりつける。
4. 5〜10分したらお水顔を洗う。二度洗いがオススメ。一度目はよもぎをとる、二度目は浮いてきた汚れをとる。

乾燥よもぎでもできますよ〜♡

そのときは、同量の水を加えて、練ってくださいね(^^)

ファンデーションも日焼け止めもしない私。

その分、かなり家では気を使っているのです。

食事では、自分の体の意思に従って、また、空気の乾燥具合などをその日の手や肌、喉の渇きと相談して。

ファンデーションをしないからこそ、乾いた時にいつでも自宅ではオイルを塗ります。

基本的にはオリーブおばさんのオリーブオイル

※オリーブおばさんは、大平台の珈琲香爐のママ、橋詰さんのことですよ〜

このこちらの有機タイプ。もしくはココナッツオイル。香りを楽しみたいときに♡

オイルを塗って、しっかり塗りこまないと、肌にのっただけのオイルは酸化しますので、しーーーーーっかり塗り込んでください。

Meimei.ciao