うちのミキサーでもおいしくできますか？？
と、いうリクエストにより。
一度私の講座を受けていただいている方なので、すぐにスムージー作りに入ります。
また、生徒さまが、本日はいろいろ材料を用意してくださり、使いたい素材があるので、それに合うスムージーをお願いします。
とのこと。
私も即興ですが、今までの頭の中にある経験のアルバムから取り出してして、作ります。
リクエスト食材。
1 大根の葉
2 パセリ
3 ミント
全て、自宅に自生しているものなんですって！うらやましい！
なんとか、使いきりたいとのこと(*´-`)
大根の葉は、ゆずと柿と♪♪
爽やかなのに、濃厚な、熟した柿の甘さ♪
パセリは、りんごとレモンで♪
ちょっと上級者な爽やか風味。
ミントは、冷凍庫に保存されっぱなしだった、ラズベリーとりんごと合わさり、甘いムースのような味わいに♪
こちら、女子たちには一番人気でした☆☆
おまけ。
生徒さま手作り生姜粉末。
で、ほうれん草と柿とみかん。
乾燥させた生姜は、熱を加えた生姜と同じく、体を芯から温めます。
※生の生姜は、体を逆に解熱作用で、冷やしてしまうこともある、と言われていますが、だからといって、摂取をやめてしまうなんて、もったいない！
あなたは、生の生姜で、ガクガクブルブルきたことがありますか？？ぽかぽかなった経験、ないですか？？
テレビや雑誌にはたくさんの情報が日々飛び交っています。情報に踊らされず、自分の体の声を聞いて下さい。なによりも、自分を知っているのは自分自身です。
本当に合わないのならばやめてください。知識でやめるのは、考えてください。
今日はスムージーでお腹いっぱい！！
ほとんど。Rawな1日でした(*^^*)
いろいろな食材と触れあえて、私も楽しかったです♪♪