速く走るのが得意ではない、長距離が好きな私です。
俊敏に、というよりか、じんわりじんわり体を動かすのが、好きです(*´-`)♪♪
今日は『グラヴィティ・ヨガ』へ行ってきました。
グラヴィティ・ヨガとは何か？
『 グラヴィティヨガは、ヨガ本来の考え方を大切に、身体的・精神的ストレスを、自重（グラヴィティ）により緩めてあげ、ボルスターやベルト等を使用し、骨格を整えながらボディメンテナンスを行うヨガスタイルです。』
だそうです。
先生の言葉を使いました。
無理のない、かなりゆるめなポーズ、初心者も楽チンにできそうです。
しかも、ボルスターやタオルを使い、またその触感がふんわり気持ち良く、寝ることができてしまいます。
もちろん子連れで行きました。
場所は、イベントスペースとして使用していいる、ハナミズキ工房のモデルハウス『ゲンゴロウの家』です。
ちなみに、私はここでベジタリアン料理教室にも通っています♪
モデルハウスが素敵すぎて、すみたくなってしまう！笑
主人が長男なので、いつかは京都の田舎に帰る私ですが。(*´-`)
そして今、幼稚園から帰ってきた娘と、まだまだ動き足りない息子を連れて公園(*´-`)
砂場だけの公園。
空いてます。貸し切り状態です。笑
どんな遊具がある公園でも、結局砂場でしか遊ばないんだから、砂場だけの公園、見つけて良かったー！笑