玄米+黒米+ドーナツ | 浜松市・豊橋市 、たまに京都 【とにかく大好きな東洋思想で生きる人】

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3ヶ月後には"体の声"が聞こえるようになる料理教室。
体の不調の9割は心の状態!食べ物を通して自分の人生を創造する!

今日は朝から用事でバダバター。
帰ってきてからお昼ごはん、なんて思ってたら、息子寝てしまい、せっかくよそったごはんをどうしようか、、、となりました。


必殺技、ドーナツです。





最近、玄米には黒米を混ぜています。
気分ですが(#^.^#)笑
子供たちも、もりもり食べてくれるので、まぁいっかな、と。
なのでドーナツにしたとき、黒いつぶつぶも見えます。
ごはんが入ってるからもっちり、ずっしりお腹にたまるドーナツ(^_-)☆

もう1種類はカカオパウダーを入れたチョコ風味。


人って、カカオの香りがあればチョコに感じるし、ナツメグの香りがあればハンバーグに感じる。
味覚同様、嗅覚や食感&触感って、大事な感覚です。すごい!



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