午前中にゴールドジムサウス東京
で筋トレ（下半身）と片野恵子先輩のカーディオキックボクシング６０分
バーガーキング大井町店○(O_O)□~ posted by (C)Harry
午後はエスフォルタ横浜にて、
ａ２Ｋｏ先生の代行で
キックボックスエアロビクス６０分でした
１本キックに参加してからだと、
余計な力が抜けてヨイ感じでした（当社比）
おつかれさまでした
押忍
ＣＫＢ代行＠エスフォルタ横浜 終了♪(^^ゞ posted by (C)Harry
２０１２年０３月１７日（土）
午前中にゴールドジムサウス東京で
筋トレ（下半身）と片野恵子先輩のカーディオキックボクシング６０分
バーガーキング大井町店○(O_O)□~ posted by (C)Harry
午後はエスフォルタ横浜にて、
ａ２Ｋｏ先生の代行で
キックボックスエアロビクス６０分でした
１本キックに参加してからだと、
余計な力が抜けてヨイ感じでした（当社比）
おつかれさまでした押忍
ＣＫＢ代行＠エスフォルタ横浜 終了♪(^^ゞ posted by (C)Harry
午前中にゴールドジムサウス東京
で筋トレ（下半身）と片野恵子先輩のカーディオキックボクシング６０分
バーガーキング大井町店○(O_O)□~ posted by (C)Harry
午後はエスフォルタ横浜にて、
ａ２Ｋｏ先生の代行で
キックボックスエアロビクス６０分でした
１本キックに参加してからだと、
余計な力が抜けてヨイ感じでした（当社比）
おつかれさまでした
押忍ＣＫＢ代行＠エスフォルタ横浜 終了♪(^^ゞ posted by (C)Harry