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これから習いたい方、レッスンをお探しの方、
何かあなたに合うレッスンが見つかるかも
まぁ、ほとんどがカーディオキックボクシング
とヨガ
ですけどね
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３月のトレーニング結果（平均）
体重 ：６４．０３Ｋｇ（－０．４３Ｋｇ）
ＢＭＩ ：２１．９（－０．１）
体脂肪率：１５．０％（＋０．５％）
ウエイトは下がった↓けど、体脂肪率が上がっちゃった↑ぢゃん
気を引き締めねばっ
「食・動・楽」