墓参 03月21日(金) | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

午前中にゴールドジム@原宿で
筋トレ(上半身)と大澤直子先生カーディオ&シェイプ60分メラメラ

昨日の疲れも残っていたのかはてなマーク
今日のレッスンハードだったなぁ(→o←)ゞ



午後は雨雨が上がったので夕方墓参りへブーケ1

分家
本家

春先なので雑草も無く、手間はかからなかったねグッド!。南無。


星空星空星空星空星空星空星空星空星空星空

夜はいつもの如く徳さんへ地下鉄

先週ヤバかったらしい.....orz(反省


お酒:濱崎太平次
アテ:わらさ刺、カスベ煮付、ふきと油揚煮浸し

「割烹くずし 徳多和良」
足立区千住2-12

わらさ刺
カスベ煮付
ふきと油揚煮浸

食・動・楽

八代目 濱崎太平次 25°1800ml

¥2,100
本場から直送! 九州焼酎CLUB