「離陸」2010@3.11

午前12時50分「ジャぽねステーキ サラダ」400kcal


午後12時30分「海老と菜の花パスタ サラダ スープ」800kcal

「離陸」2011＠3.10

寝起き　90,7kg

午前9時30分「カレーライス　肉味噌スープ」950kcal


午後2時30分「塩おにぎり2個 たけのこ煮」340kcal


午後9時00分「麦ごはん 蒟蒻ゴボウ 味噌汁 大根煮」420kcal

「離陸」2011@3.9

午後12時30 寝起き 90.6kg


午後1時00分「みそ汁１杯　ごはん１杯　納豆半分　卵半分　サラダ大盛り　ドレッシング100kcal」

624kcal


午後7時00分「みそ汁　カレーライス　海草サラダ　ドレッシング80kcal」980kcal