2023.10.28 土曜日稽古!
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2023.10.26 ミット打ち!
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2023.10.19 ビジネスマン稽古
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2023.10.12 パスガード!
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2023.10.10 首投げ!
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2023.10.07 親子空道!
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2023.10.05 パンチのディフェンス
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