2023.10.19 ビジネスマン稽古

今日は久しぶりにM君が参加です。

仕事が忙しい中の参加ですが、

気持ち良く動けていたようです！

基本稽古からスタート！




組技の確認。


寝技の基本稽古です。






後半戦スタート！


マススパーです。





締めはパンチのコンビネーションから…


キックミットも入れてコンビネーションのミット打ちです。




道場訓唱和


今日も良い稽古が出来ました！