2023.10.12 パスガード！

今日も涼しい稽古日和！

この調子で涼しくなっていくと短い秋になりそうですね。

パンチのコンビネーションからスタート！


蹴りの基本稽古。


移動稽古です。


組技、寝技の稽古。

パスガードを少しやりました。


掴み技の使い方をレクチャーいただきました！




後半戦スタート！


マススパーです。






締めのミット打ちです。






今日も良い稽古が出来ました！