こんばんは
恋愛カウンセラーのくどみ あやです
子供達を寝かしつけると
だいたい一緒に寝てしまいます
(あの寝落ちる瞬間が心地よい♪)
でも今日はバタバタしていて
ブログが書けていなかったので
あえて布団を被らずに
寒さに耐えて
頑張って起きていました
笑
笑ここまでしないと
寝ることが大好きすぎて
睡魔に勝てないんです
そして
起きていた自分を心から褒めてあげましたよ〜
(よく頑張ったねぇ♡えらいえらい♡)
あなたも今日も一日よく頑張ったね
本当にお疲れ様です♪
たくさん自分を認めて褒めてあげてね♡
女性は特に感情に左右される生き物で
行ったり来たりを繰り返しながら
毎日を過ごしています
それによって
人の気持ちに共感できて寄り添えたり
周りの空気がすぐ読めたり
男性よりも敏感に反応できる
優しさが備わってる
そのかわり
ちょっとしたことで不安になったり
イライラしたり
どうしても気持ちが落ちることが
起きちゃう。
一日の中でも
まるでジェットコースターのように
ゆっく〜り上がったり
急降下したり
斜めに走ったり
ガタガタしたり笑
特に
下がり始めたら
急には止まれません
だってそういう生き物なんです
私も最近1週間ほど
どうしても気持ちが不安定に
なりやすい時期で
昨日は特に
モヤモヤが止まらない。
自分に話しかけてみて
「うんうんそうだよね、不安だよね」
って聞いてあげたり
自分の好きなもの食べて
たくさん寝かせてあげました
朝ゆっくり起きて
好きなコーヒー飲んだり
ハマってる音楽かけて歌ったり
今日は無理せず
ゆっくりを心がけて
家事はできるだけ手を抜いて♪
そうしたら
だんだん落ち着いてました^ ^ ホッ
あなたは
心がモヤモヤしたり
どんよりしたりした時は
どうしてる？
自分にこうしてあげると
落ち着いたり
安心できたり
気分が上がるっていうこと
ちゃんとわかってあげてるかな？
これを知っていると
感情に振り回されても
すぐに本来の自分に戻ってきやすい
そして
その自分の取説は
彼にも渡してあげてる？？
私は付き合って最初の頃に
話しましたよ♪
「月の終わりは
イライラしやすいから
そっとしといてね」
「落ち込んでる時は
味方になって話を聴いて
くれると嬉しいな」
男性の脳は
問題が起きたらすぐに解決しないと！
と設定されているから
最初から
どうしたらいいのかを教えてもらえると
安心してその通りにしてくれます
大事な彼女のために
解決方法を考えてくれるのは
とても嬉しいけれど
女性は
ただ話を聞いてほしい事の方がきっと多いよね！
彼の頑張りを
さらにイライラさせる着火剤に
しないためにも
(爆発しても彼は何で怒ったか分からないままだよ〜
)
)仲良くお付き合いしていくためにも♡
あなたの取説を
彼に渡してあげましょう♡
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