早いもので明日から６月。
先週も元気に稽古しました。
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空道 大道塾 筑紫野南支部
少年少女部（各クラス90分稽古）
水曜 本部道場 光が丘の常設道場で18:00～
木曜 筑紫道場 筑紫コミセンで18:00～
土曜 原田道場 筑紫南コミセンで14:00～
本部道場 光が丘の常設道場で16:00～
一般選手･ビジネスマン･女子クラス
火・金 光が丘の常設道場で20:00～
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まずは少年少女部から。
先週は組技中心の稽古。
しっかり準備運動から
前後
左右の
受け身、
前転
後転
側転、
ほふく懸垂。
お次は投げの打ち込み。
打ち込んで
打ち込んで
最後は少年少女部ルールで
認められる技のみで
柔道乱取り。
取っ組み合い、
崩し合い、
投げ合いました。
乱取り終了したら即、
補強筋トレ。
みんなよくがんばりました。
続いて一般選手・ビジネスマン・女子クラス。
こちらも先週は組技中心の稽古。
受け身、
寝技基本動作から
投げの打ち込み、
柔道乱取り、
打撃有りで柔道乱取り、
最後は寝技まで。
徹底的に組技を磨きました。
先週も道場生のみんな、
お疲れ様でした。
こないだ少年部道場生から嬉しい頂き物。
３月の九州地区大会で優勝し、
商品としてGETしたクオカードで
ワタクシにビールを買って
持って来てくれました。
ありがとう。(#^^#)
人生で５本の指に入るくらい
美味しいビールでした。
次回優勝したら、
センセイのことはいいから、
お父さん、お母さんへ
何か買ってあげてね。(^^;)
筑紫野南支部
明るく楽しく、時に厳しく
今週は組手(スパーリング)中心の稽古、
がんばっていきます。
押忍
当道場では未就学児から大人(50代)まで
それぞれの体力、目的、目標にあわせて
空手+柔道の総合武道「空道」(くうどう)
を楽しみながら稽古をしています。
見学、体験随時募集しております。
お気軽にお問い合わせください。
℡092-927-0418（光が丘整骨院）