心と身体のパーソナルトレーナー くればやし（紅林） です
今回は、
タイプによって、筋肉の動かし方に
こんなに大きな違いがあったのか！！！
と知っていただきたいと思います
僕も、会員さんの身体のタイプを観るときは、
この方法を使っています。
いろいろな方法があるのですが、一番明確に判定できます。
この方法では、太ももの筋肉や、ふくらはぎの筋肉の動きの違いを観ていますが、
同じように、二の腕の筋肉、肘から先の筋肉の動きも、
内旋・外旋の組み合わせが、4通り出てくるのです。
ですので、
ゴルフに限らず、
野球でも、
バイオリンでも、
寿司を握る動きでも、
4タイプに分けることができるのです。
これは、ほんと大事なこと
だから、、、
ひとつの理論では、すべての人を上達させることはできない
のです
そして、自分に合わない動きを身につけようとすると、
- パフォーマンスは上がらない
- 身体を痛めてしまう
ということが起きるのです。
そんな
- 理論ジプシーの方！
- 身体の歪みに悩んでいる方！
- 身体の硬さに悩んでいる方！
- 股関節の痛みに悩んでいる方！
じっくり身体をニュートラルに戻してみませんか？
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くればやし
三郷市高州3-387
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