行動科学マネジメントによるダイエットは可能か❓リベンジ -4ページ目

行動科学マネジメントによるダイエットは可能か❓リベンジ

石田淳さんが提唱している行動科学マネジメントを参考に、男44歳、現在75キロから、ダイエットが実行できるか、ブログで綴りたいと思います。
一回失敗しましたが、年が明け新たな気持ちでがんばります。