自分の幸せ測定方法

気になるヘッドスパ！→★






連日のように自宅でゴパンを作成していたら完全太りました。去年の春物のタイトスカートが入りません
どうやらお米で作るパンは栄養価が高く吸収が良いようです。かなりキケンです








ちなみに貴女は今幸せですか？そうじゃないですか？
精神的にゆとりはありますか？
それを測るいい方法があります。それは『他人が幸せそうにしているとどう感じるか』でわかります。









例えば友人が幸せそうにしているとムカムカしたり、悲しくなったり落ち込んだりする人は危険です。今すぐ自分のライフスタイルを見直しましょう。
一緒にニコニコ喜べる人はもちろん大丈夫です。今の生活を充分楽しみましょう
あと、周りの人に感謝できない状態もヤバいです









以前外資の美容部員の仕事をしている時、上司に結婚の報告をすると『おめでとうって言えない』ときっぱり言われました。
40を目前にしている独身の彼女には辛い報告だったようです。
どうやらバツイチの私（キャシー）は永遠に結婚しない・・・と彼女は思っていたようです。







でもその40手前の上司はまだましです。自分が喜べないという事を自覚しているから。
自覚できればまだライフスタイルを変える事ができますが、自覚できない人は一生人の幸せに触れるたびにイライラしたり悲しくなったり、遂には無意識のうちに人に意地悪したりするようになるのです







この間までバイトをしていた職場に『私って可哀想だと思いませんか？』が口癖の28歳がいました。
実際ちっとも可哀想には思えないのですが、彼女は自分は運が悪くて不幸で可哀想な女の子と思っているようでした。








『私って可哀想』病の人には共通してる点があるように思えます。
それは物の見方が極端に狭い。
今の自分とその周りしか見えないのです。








先程お話した２８歳の彼女しかり、3.11の東北沖大地震があっていまだに生活が困難な人がいる中で綺麗な職場でお洒落して仕事ができる彼女のどこが可哀想なのか？
もうあとは家族が待ってるお家があるだけで十分幸せなのです。








もう少し視野を広げてみましょう。
案外貴女は恵まれていて幸せかもしれません
それに気が付けないのはずーっと損して生きているようなものです

素敵な女性になるためのコーチング

何事も飽きやすいキャシーです、どーも
夫と母親に言われて痛感。くそー、悔しいが事実。
そんな私が今ハマッているのが『編み物』編み物教室にもせっせと通います。

このくすんだピンクの毛糸が

ドーン今ナウなアイテムスヌードに
くすんだピンクで大人仕様・・・と思ったのですが出来上がりの品が全く私似合わない。
この『かのこ編み』と色のせいか非常に素朴な雰囲気のスヌードになってしまい、私がつけると野暮ったさ極まりないよってこれは配送にて実家の母行きです。まぁなんて親孝行









処で私キャシーはお稽古ごとが趣味で今まで様々なものをやってきました。
今回はその一つ、広尾のフィニッシングスクールで受けた『素敵な女性になるためのコーチング』をご紹介したいと思います








まずは貴女が思いつくやってみたい事、100個書き出してみましょう
行ってみたい場所、住んでみたい所、時間もお金も関係なく、何の制約もなしに全て実現可能です。とにかく書く









何でもいいんですよ～、貴女がしたい事全て
フランスに旅行に行きたい、英語が話せるようになりたい、都内のタワーマンションに住みたい、チワワが飼いたい・・・思いつくままとにかく100個











書けました
書いてない人は今すぐペンと紙を持ちましょう。











頑固な人は書いてなくても想像はしたのでしょうか










それは全て貴女の願望です。そしてそれは大概実現可能です。（まぁ世界制覇とかいう人は無理ですけど。実際そういう人いたので・・・）
それを実現すれば貴女は喜ぶ。幸せになるには魂が喜ぶ事をするべきです。
自分が今すぐできそうな事から一つずつ実際やっていくのです。何年かかってもいいから、しらみ潰しに









今まで貴女はどんな事をあきらめてきてしまいましたか？
お金がない、時間がない、実行できる環境に無い・・・自分に色んな言い訳をしてきてあきらめてしまった事は幾つありますか？言い訳し続けると自分に言い聞かせる事が上手くなってしまって、遂には自分がしたい事すらわからなくなるのです。自分がしたい事すべてが叶わない夢だとしたら、何のために生きているのかさえ分からなくなってくるのです。






やりたい事があったら、まず『どーしたら実現可能か？』を徹底的に調べる
今の時代はグーグルさんに聞けばたいてい教えてもらえます






例えばフランス旅行に行きたい、と思ってもそうすぐに実行可能ではないですよね？
そうしたら旅行気分が味わえる事でもいいのです。
フランスで評判のワインを買ってみる、とか。ちょっと奮発してフレンチレストランに食事しに行く、とか





英語話したいけど英会話教室に行くには・・・なら、友人知人総あたりして外人の友人紹介してもらう、とか。
友だちが一人しかいない、ってなるとかなり不利ですけどものすご～く、辿っていけば遠くの方に外人の友達がいる人、一人くらい見つかるでしょう。でなければ今流行りのフェイスブックとかで探すとか。
ちなみに私はプーペガールというネットでの着せ替え人形遊びのサイトでスペイン人の子供に英語でメル友していました。実際はこっちのが英語話せるようになると思いますけど







とにかくできない理由を探すのではなく、どーやったらできるか考えて実行するクセをつける
何にもやらない人は単純に、言い訳するクセがついているのです。






ちなみに冒頭の私が作ったスヌードは、編み方図や編み方はネットで検索して自分だけでつくりました。なにも編み物教室で先生に教えてもらったわけではないのです。
色々作りたくて教室で作る作品と別に自宅用の作品も並行して編んでます






貴女はどうしますか？
自分の人生において言い訳ばかり言っていると不満足な人生になってしまいます。
自分の人生あきらめますか？それともやりたい事やって幸せ実感しますか？



iPhoneからの投稿

妊娠について

いつぶり？まやさんと同じくフェイスブックにウツツヲ抜かしていたキャシーです
最近買ったホームベーカリーがやばい美味すぎてパン食べすぎたら完全に太りました。
ついた脂肪はなかなか落ちないものです・・・




さてさて、私が妊娠希望で婦人科に通いだしてはや９カ月
検査の甲斐あって、私のおりものが少ないという事が妊娠しづらい事に繋がっている事が判明
先生のアドバイスに従って、人口受精でこの先進めていく予定です。





最近ネットでチラッと不妊治療の現実を見ました。
どうやら、最近の学会の意見によると40代以上の妊娠については『あきらめさせる』という方向に傾倒しているようです。
これは単に40代が妊娠しない、と云っているのではなく、『妊娠しづらい』という事実を明白にしているだけだと思います。だから勝手に落ち込むなお嬢様方
単にお医者さんはなんでもできる神様ではない、という話





ＴＶの女優さんやモデルさんさんが高齢で出産しているのをよく見るせいか、わりと皆いつでも産めるつもりでいるような気がします。
いくつになっても産めると思いますが、やはり年齢を重ねるとその分、すごく努力は必要になりますね。





とにかく私が伝えたいのは若い女性でもし現在、産める環境にあるなら子作り計画はお早めに・・・という事だし、
まだ産める環境のない高齢の女性はいかに健康をキープするか・・・という事であります。



根拠のないポジティブシンキングは不幸を招くだけ、と思ってこの事実をブログにいたしました。
ど～か皆が幸せな出産ができますように