おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。
本日のブログは、顎関節症でお困りではありませんか？？？というお話です。
顎関節症の痛みは口の中の問題だけだとお思いですか？？？
実は、顎関節症は口の中の問題だけではありません！！！
①姿勢（全身の姿勢の歪み）
②食いしばり
③自律神経（交感神経と副交感神経のバランス）
④ストレス（心のストレスだけではありません）
⑤栄養（バランスの取れた食事）
⑥食事の時の偏った咀嚼
⑦立ち方・歩き方
など、様々な要素が複合的に影響します。
顎の角は左右対称ですか？？？
この位置が歪んでいると、ドアのように開く顎の関節がズレたまま開いたり閉じたりするため、痛みが出やすくなります。
それは顎だけの問題でしょうか？？？細かくみていきましょう👀
後頭部の骨が出っ張った部分は左右対称でしょうか？？？
肩の高さは左右対称でしょうか？？？
骨盤の位置は左右対称でしょうか？？？
足の長さは左右対称でしょうか？？？
立っている姿勢は左右対称でしょうか？？？
足の長さの左右差や姿勢の歪みが顎の位置をズラしてしまいます。
これは口の中だけの問題ではありません。
バランスが崩れたジェンガを上の方だけ整えても不安定なのは変わりません。
マウスピースは対処療法で、歯の保護にはなると思いますが刺激になって食いしばりやすくなってしまう方もいらっしゃいます。
交感神経が優位になったら興奮して食いしばりやすくなってしまいます。
様々な要素が複合的に影響しますので、どんなことが影響しているのかなぁ…と日常生活を見直してみるのがオススメです。
よく分からなかったらぜひご相談ください。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました♪
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