こんにちは、港区白金で整体をしている窪寺です。
本日のブログは、姿勢（フォーム）を変えるのは大変で時間が掛かる！というお話です。
整体をしているとお客様で姿勢にお悩みの方がかなり多くいらっしゃるように思います。
しかし、皆様の認識だと運動しているから大丈夫、ヨガやピラティスやバレエをやっているから大丈夫、ジョギングやマラソンをやっているから大丈夫、筋トレしているから大丈夫！という方が多くいらっしゃるのが現状だと思います。
プロ野球の選手やマラソンの選手などは毎日練習をしており、毎日ケアしていますが、姿勢（フォーム）を改造するのはシーズン中には行いません。
毎日ケアしているのに…
毎日練習しているのに…
それだけ姿勢（フォーム）を変えるのは大変だからです。
プロの選手でもそうなのに、素人の我々が姿勢（フォーム）を変えるのに月1回のケアで姿勢は変えられるでしょうか？？？
「歪んだ体を痛みが出にくいように維持していく！」
現状維持！という認識なら月1回で良いと思います。
本気で変わりたいなら最初は本気で毎日セルフケアをすること、頻繁に施術をすること、ダイナミックな動きではなくゆっくりとした動きで姿勢を意識しながら筋肉を働かせることが大切です。
子供の頃から歪んでいる体はすぐに元に戻ろうとしてしまいますので、繰り返し繰り返し無意識を意識的に変えていく必要があるので頑張っていきましょう。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
他にもこれから公式LINEで様々な情報をお伝えしていきますので、ご登録お願いいたします。
公式LINE始めました。
是非、登録お願いします🙇
本日もブログをご覧いただきありがとうございました♪
当店では、足の歪み〜顔・頭蓋骨の歪みまで整えます。
もし、患部を施術しても良くならない…、筋トレや湿布・痛み止めでも良くならない…、温めても良くならない…などお困りのようでしたら当店の施術を受けてみませんか？？？
以前はリハビリの仕事をしていたため、様々な症状に対応可能です。
当店では
「施術してもらった感」
も大切にしているため、足、足首だけでなく「骨盤矯正」も「肩甲骨はがし」も「小顔矯正」も「筋膜リリース」も「内臓調整」も「頭蓋骨調整」も「エネルギー療法」も「操体法」も「栄養学の基礎知識」も様々な角度から全身を施術します。
初回の方はAIによる姿勢分析と、私の臨床経験から歩き方のクセをお伝えして、ご自身の姿勢を確認していただいて姿勢を知ること、施術後に戻らないように実施するセルフケア、立ち方・歩き方などをお伝えしていきます。
ご希望の方には栄養学の情報もシェアさせていただきます。
全身の歪みを整えて、頭痛・肩こり・腰痛・膝痛、免疫力アップ、むくみ、日々の疲れをリセット！！
60分10,000円
90分14,000円
120分18,000円
ご予約はこちらから
https://kubotera-takahiro.com/
1番人気メニュー：
2番人気メニュー：
歩き方指導付き全身整体メニュー：
東京都港区白金、
東京メトロ南北線、都営三田線白金高輪駅4番出口より徒歩6分
【整体×筋膜リリース×小顔】
くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE
足首から顔・頭の歪みまで整えます。
営業時間：8〜21:00(月〜金)
8〜12:00(土)
定休日 ：日曜日
☆早朝・深夜などの営業時間外、定休日などなるべく対応いたしますのでメッセージでご相談ください。
０９０－４８１３－７２５０
住所：
東京都港区白金1-1-8グレース白金402
アクセス：
#姿勢
#不調の元凶
#腰の痛み
#膝の痛み
#関節の捻れ
#関節の歪み
#運動