おはようございます。白金高輪で整体をしている窪寺です。
今日は子供の頃から足・足首は歪んでいる！！！というお話です。
なんとなく「子供は歪んでいない」「大人になってから歪む」と思っていませんか？
私もなんとなくそう思ってました…
しかし、息子の姿勢や歩き方を見たら、「あれ？歪んでる…」
そこからいろんな子供の姿勢や歩き方を見るようにしたら、みんな歪んでる…
今までいろいろな教科書を読んだり、理学療法士の専門学校で勉強したり、スポーツジムでバイトしたり、病院勤務の時に勉強会に行ったり、論文検索したりと様々な勉強をしてきましたが、「子供から歪んでいる」と書いているのは見たことがありませんでした…
そこで、エビデンスはあまりないのかもしれませんが、いろいろな教科書などを組み合わせて理由を後付けしていきました。
そこで私が行き着いた理論です。
①子供は大人よりも体に対して頭の大きさが大きい。
②子供は足首の骨が骨になりきってなく軟骨のため、足首が柔らかく歪みやすい。
③足首が柔らかいから重心がズレていても体への負担が少ないから歪んでいても痛みが出にくい。
④痛みが出ないから、「子供は歪んでいない」と認識されちゃう…
⑤軟骨が徐々に骨になって18歳で骨になりきりますが、足首も徐々に硬くなるから早い子だと小学生や中学生から痛みが出てくる。
⑥早めの対処が必要！！！子供の頃から姿勢や歩き方を知っていた方が歪みにくい。将来のことを考えると早ければ早い方が良い！
と私は思っていますが、「子供は歪んでいない。」と私も思っていたようにそれが世間の常識だと思います。
少しでも私の考え方に共感が持てたら、子供の姿勢を意識してあげてみてください。
将来の成長が格段に変わります。
扁平足や外反母趾、O脚、曲がった腰までも「遺伝」と考えられたりもします。
遺伝はゼロではないと思いますが、必ず変えられます！！！
運動しながら姿勢の歪みを意識することはできません。
ヨガやバレエをするだけでも大変なのに、さらに姿勢の歪みを意識するのは不可能です。
子供の頃に歪みを整えて歩き方を気をつけられたら、一生の財産になります♪
子供の頃からのケアを大切にしましょう♪
初回の方はAIによる姿勢分析と、私の臨床経験から歩き方のクセをお伝えして、ご自身の姿勢を確認していただいて姿勢を知ること、施術後に戻らないように実施するセルフケア、立ち方・歩き方などをお伝えしていきます。
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