３キロ痩せても見た目は変わりません

●　３キロ痩せても見た目は変わりません

こんにちは、辻陽子です。

あなたも、１０キロ痩せたように、体型が変わります。

そのためには、ボディメイクのエクササイズが必要です。姿勢が良くなり、程よい筋肉がつきます。

そしてメリハリボディになり、細見えします。

3キロ痩せで、くびれた体型に変わります。

きつい腹筋なしで、お腹の脂肪が無くなります。

腹筋より姿勢改善しましょう。ヨガやピラティスが、オススメです。

筋トレよりも、ラクに体型が、変わります。

すらっとキレイな姿勢になります。

では、お客さまの感想をご覧下さい。

・短期間で、効果があるように思う。

・身体のラインが綺麗になってきたように思う

・マンツーマンで、しっかりやり方を教えてくれる

・週１で、ちゃんとポイントを教わることで、自宅トレーニングがやりやすい。

動画を見て、忘れている部分を思い出しながら出来る。

最近姉に後ろ姿が、スッキリしてきたと、褒められました。

あなたも、体重以上に見た目痩せします。

実際の体重より、痩せて見えるようになります。そのために、柔軟性と筋力を同時につけましょう。

それができるのが、ヨガやピラティスです。

細くて、引き締まったお腹になれますよ。

３キロ痩せで見た目を変えたい。その場合は、ヨガやピラティスがオススメです。

そしてお腹を細くすると、メリハリボディになります。

そのためには、背骨をほぐす必要があります。

こちらで、背骨をほぐす動画を見て、練習できます。





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