こんにちは、辻陽子です。
あなたも、3キロ痩せで、５キロ痩せの見た目になれます。
それには、ピラティスやヨガでボディメイクをしましょう。そうすると、お腹にくびれができます。
そして、腕や脚が、すらっと細くなります。
すると、姿勢がいい美人に、痩せられます。
スタイルアップの運動が、カンタンにできます。
運動が苦手でも、大丈夫です。また、スキマ時間に、サッと、できます。
ですから、運動する時間がなくても、大丈夫です。
それでも、バレリーナのような美しい体型になれます。
では、３０代、女性の事例をご紹介します。
こちらの方は運動習慣がなく、運動時間も取れないとのことでした。
そのため、スキマ時間にできる運動を、指導して、やっていただきました。
そうすると、１ヶ月で、ウエストがスッキリしたのです。
脇腹にご注目下さい。ぷよんとしていたお腹が、スッキリしていますね。
ダイエットもされて、２キロ痩せたとのことです。普通は２キロ痩せでは、体型の変化は分かりにくいものです。
しかし、変化がはっきりわかりますよね。
では、このお客様の感想をご覧ください。
レッスンを受ける前までは、座った時に脇腹にお肉がたるんでいるのが、とっても嫌でした。
ご飯を食べたあとも、お腹が重くて、お腹の脂肪が気になっていました。
また、首と肩が凝っていて、すごく辛いのが嫌でした。
ピラティスのレッスンは楽しく出来ましたが、
自宅で自分でやるのは、最初、つづけられないかもと感じました。
でも無理をしないことで続けられました。
それに、エクササイズと一緒にストレッチも行って、身体を動かす習慣ができたのが、良かったです。
最近は、ズボンがゆるくなってきたことと、
服が楽に着られるようになったのを実感して、すごく嬉しいです。
それに身体のラインが出る服も来てみたいなと、服のスタイルも楽しみたいと考えています。
以前は体型を隠すように、シャツは外に出していましたが、今はシャツインできます。
写真で見ると、体型が変わったのがわかり、嬉しいです。
体重が変わってないのに、体型が変わって驚いています。
ご飯を食べたあとも、お腹が重くて、お腹の脂肪が気になっていました。
また、首と肩が凝っていて、すごく辛いのが嫌でした。
ピラティスのレッスンは楽しく出来ましたが、
自宅で自分でやるのは、最初、つづけられないかもと感じました。
でも無理をしないことで続けられました。
それに、エクササイズと一緒にストレッチも行って、身体を動かす習慣ができたのが、良かったです。
最近は、ズボンがゆるくなってきたことと、
服が楽に着られるようになったのを実感して、すごく嬉しいです。
それに身体のラインが出る服も来てみたいなと、服のスタイルも楽しみたいと考えています。
以前は体型を隠すように、シャツは外に出していましたが、今はシャツインできます。
写真で見ると、体型が変わったのがわかり、嬉しいです。
体重が変わってないのに、体型が変わって驚いています。
あなたも、見た目痩せするダイエットができます。
数キロのダイエットで、体型の変化が表れます。お腹がくびれて、脂肪がなくなります。
一番痩せにくいお腹が、痩せるのです。
そして、一回り小さく、女らしくなりますよ。
見た目痩せダイエットで、くびれ美人になれます。
４０代から食べて楽やせダイエット。お腹の脂肪を落とし、くびれたキレイなウエストに。太る根本原因を改善し、ダイエット卒業できます。