こんにちは、辻陽子です
あなたも、甘い物の欲求が少なくなります。
食後のお菓子が、自然と止められます。しかし、食べたいときは食べて、ダイエットできます。
無理に我慢しないので、ストレスがありません。
そして、お菓子を我慢するツライ思いがなくなります。
それから、甘い物の食べ過ぎが、改善できます。
甘い物は、少量で、満足できるようになります。ですからダイエット中も、気兼ねなく食べられます。
そのため、甘いものを禁止にしなくて大丈夫です。
デザートを食べても、太らないようになります。
では、お客様の感想をご覧ください。
今まで食事ではなくて、運動で痩せようとしてきましたが、きついので続きませんでした。
でも、食事で痩せた方が、ラクで後々いい、ということが分かったので、食事改善に取り組みました。
お菓子が好きで、習慣的に食べていたのですが、まずはそれを止めました。
でも、別に禁止にしなくていい、というのが分かって、たまに食べたりはしていました。
お菓子を止めたことで、食べる量が増えるかと思いましたが、そんなことはなく、
逆に、食べたい欲求が以前より少なくなりました。
そして、単純にお菓子を止めただけで、5キロ痩せることができました。
でも、食事で痩せた方が、ラクで後々いい、ということが分かったので、食事改善に取り組みました。
お菓子が好きで、習慣的に食べていたのですが、まずはそれを止めました。
でも、別に禁止にしなくていい、というのが分かって、たまに食べたりはしていました。
お菓子を止めたことで、食べる量が増えるかと思いましたが、そんなことはなく、
逆に、食べたい欲求が以前より少なくなりました。
そして、単純にお菓子を止めただけで、5キロ痩せることができました。
甘い物の執着心は薄れていきます。
なぜなら、糖質をしっかり食べられるからです。ですから、お菓子を食べなくても、大丈夫になります。
また、好きなものを禁止にせず、食べられます。
我慢しないので、執着を減らせるのです。
お菓子を食べてもダイエットできます。しかし、甘いものの強い欲求も、少なくなります。
ですから、甘い物を楽しんで、ダイエットできるのです。
４０代から食べて楽やせダイエット。お腹の脂肪を落とし、くびれたキレイなウエストに。太る根本原因を改善し、ダイエット卒業できます。