◆誰かからネガティブな影響を受けていると感じた時には
こんにちは。
自分も相手も大切にできる♡
人に左右されない自分創り
MAKIKOです＾＾
妙にホッとするなぁ・・・と思ったら、
約2週間ぶりの一人時間でした＾＾
今月から、娘のpreschoolが夏休みに入り、
先週はCHICAGOに出かけたりもしていたので、
なんだかとても久しぶりです。
改めて、自分ひとりのために時間を使えるのって、
贅沢だなぁと感じています♡
紅茶を飲みながらＰＣをゆっくり広げるのも久しぶり＾＾
誰かと一緒にいる時、多くの方が、
自分と一緒にいる誰かのことも考えながら
時間を過ごされていると思います＾＾
「誰かのために」
喜ばせよう、楽しませよう、とか、
「誰かに合わせて」
迷惑かけないようにしよう
嫌われないようにしよう…
と、相手に気を配りながら、時には、
「誰かのせいで」
○○できない・・・
疲れてしまう・・・
と、その「誰か」が自分に、
大なり小なり様々な影響を与えているように
感じませんか？＾＾
そして、もし、「誰か」が自分にとって、
ネガティブな影響を与える存在に見えてきたら、
自分の観方をチェックするタイミングです！
自分の観たいものの方に焦点が当たるのも脳の仕組み＾＾
自分に一番影響を与えているのは、自分♡
実は、人の影響力を決めているのは
相手の影響力だけではなく、
自分の影響を大きく受けています。
自分の観方によって、
相手の観え方も違うし、
相手のふるまいも変わってきます。
相手のコト、
どんな存在として見ていますか？
相手を自分どう見ているかによって、
相手から受ける影響も変わってくるものなのです。
つまり、
自分以外の「誰か」の存在は、
自分の心地良さとはそれほど関係ありません。
あなたの心地良さの主導権を
相手に握らせなくても良いですよ＾＾
自分以外の「誰か」の影響が気になる時には、
まず「自分」のことチェックしていきましょう♡
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