◆大人のフィルターを外そう♪
こんにちは。
自分も相手も大切にできる♡
人に左右されない自分創り
MAKIKOです＾＾
朝から、
「足がいたーい、立てなーい」
と寝室から聞こえるので見てみると、
眠くて起きたくない5歳娘が、
生まれたてのバンビのように、
立ち上がろうとしては倒れるを繰り返していました^^;
演技だと思うけれど、真剣にできないを
演じている娘がちょっとオモシロイ…！
ボク、立てないよ・・・
～したくない。
～できない。
思い切り出せるのは、こどもならでは＾＾
大人になると、簡単に言葉にできないシーンが
増えてきませんか？
仮に、言葉にしなかったとしても、
心の中で出てきたこれらの声を、
ダメだ！と押し込めてしまう人もいます。
大人だから、我慢しないと。
大人だから、できるのが当たり前。
無意識にこれを何にでも当てはめていると、
どんどん窮屈に思えてきますし、
できない自分が嫌になってきます。
「大人」のフィルター外してみませんか？
大人フィルターで見る世界は小さいけど大きく見える！
大人の自分である前に、私たちは、
「ただの人」です。
大人、こどもの区別だけでなく、
年齢、役職などの区別をなくして、
「ただの人」と見た時、
できないことがあっても、何ら不思議ではありません。
大人でも子供でも、
初めてのことはハードル高く感じるし、
大人でも子供でも、
うっかり忘れることもあるし、
大人でも子供でも、
苦手なことや好まないことがある！
「したくない」自分、
「できない」自分がいるのは、
フツーのことです。
「したくない」自分、
「できない」自分にも優しく♡
どんな自分も居てOKです＾＾
「大人だから」
と、なかったことにしなくていいのです。
無かったことにすると、
後々に反動が来るので、ご注意を！
もし、あなたが、
なんだかモヤモヤして進めないとき、
「～したくないな」
「できない！」
って気持ちをそのまま感じてみてください。
自分の気持ちを知るだけで、
なんだか気持ちよく先に進めるようになりますよ。
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