６月２４日夕御飯↓
食後のデザート🍨
アイス
飴４個
くず餅
クッキー１枚
デザート300kcal位食べました❤
６月25日朝ご飯↓
過食嘔吐の爪痕は私の歯に来てます…
季節の変わり目
体の疲れ
ストレス過多
色々も要因がありますが歯に来ます
抗生物質を頂き飲んでます
過食嘔吐した時の胃酸で歯が溶けてしまったり
甘いジュース等が大量に飲んでたので
虫歯になり
何本か歯は抜いてます…
それでもやめられなかった過食嘔吐
恐ろしい病気です(´；ω；｀)
過食嘔吐を手放す為に
無理をしすぎない事
結果より経過がとても大切
まずはやれそうな事をやってみる
それができてもできなくても
その経過が大事
何度も何度もくじけそうになり
自分責めしたりしながら
少しずつ進みました～