2024.2.10(土)
昨日から新たに始めたこと
タイトルの通り
蒸しタオル
顔にはやってた時期もあったけど
頭にはやったことなかった
濡らして軽く絞ったタオルを
レンジで1分チンするだけで
簡単にできる
すぐに冷めてきてしまうため
今日はお風呂に浸かりながら
レンチンタオルをのせる
冷めてきたらタオルをお湯に
つけてのせるの
繰り返し♻︎
タオルを乗せながら
頭皮マッサージもプラスしました
血行促進効果か
わからないけれど
若干痒みが
SADBEの痒みかもだけど😅
あー
もういつも頭のことで
頭がいっぱい
まだ何か出来ることはないかと
いつも考えてる🌀
今後も何か始めたら記録として
残したいと思います
歳のせいか忘れっぽいし