2023.12.31(日）
本当はすぐにでも
皮膚科にかかりたいところだけど
今日は大晦日
初診の日（1/4)まで自分なりにできることは
- 規則正しい生活
- 栄養バランスの取れた食事
- 亜鉛の摂取
- 頭皮用のステロイドの塗布
子供の頃からアトピーもちの私
だいぶいい年になった今でも
年に数回なんらかの症状が出る
頭皮用のステロイドは
前回頭部に痒みがあった時に
処方してもらってたお薬
1回目の脱毛時もずっと
処方していただいていました
ステロイドなどお薬は
自己判断で使わない方がいいことは
分かっていますが
少しでも何かにすがりたい
なんとか来月4日まで
気持ちが折れずに
過ごすことができますように‥