ジョギングしてみた 【6分30秒/km】

12/13(土)

4km程度アプリが固まり計測できず、改めて測り直し。

10km 平均6分31秒

12/11(木)

6km 平均6分16秒

12/9(火)

体が軽くなってきた。あちこちの痛みがなくなってきた。

5km 平均6分1秒 

12/8(月)

5km 平均ペース 6分18秒 

12/7(日)

10km 平均ペース 6分22秒