ジョギングしてみた 【6分30秒/km】12/4(木) 足の付け根が痛いのでしばらく休み。 5km走 平均6分13秒 微妙に速くなってきた。 12/2(火) 体のどこかしらが軽く痛む 5km 平均ペース 6分17秒 12/1(月) 5km 平均ペース 6分32秒
