にんじんジュースダイエット

１日１食(朝食)にんじんジュースを飲む、または食前に飲む

にんじん２本とリンゴ１個をミキサーにかけ、蜂蜜・レモン汁などを加えても

朝食を時間がなくて摂れないとき、にんじんジュースだと手軽

ビタミン・ミネラル・食物繊維などを含んでいるので、簡単に必要な栄養素を摂ることができます。

食前に飲むと食べすぎも防げるし、便秘改善にも効果もあるし、なにより飲みやすいので続けられます。

にんじんのβ-カロテンが免疫力アップや冷え症の改善にも