怪我の経過

怪我から１日経ちました。

今朝起きたら昨日まで痛かった左外側の足の付け根はほとんど痛みは消えて、歩いても痛くない程度に回復

肋骨は相変わらずくしゃみをすると痛みが走るが、悪化はしていない。ただ、どうも右側の肋骨もやっているようで今日になって痛みが出てきた。病院の先生によると、肋骨のヒビは後から痛み出すそうです。いずれにしても軽症なので自然治癒でＯＫ。安静にしていれば良いとの事。

それから、今日の昼頃から首が痛みだした。今日の診察で訴えたところ、軽いムチ打ちと診断。二日目に痛み出すのは症状も軽いらしく、これも自然治癒でＯＫ。湿布を張るぐらいでよいとの事。

昨日は日曜日で、たまたま休日当番医だったのでお世話になった「八木整形外科病院」ですが、先生がすごく親切なのだ。しばらくは通院が必要ということで、通える病院に紹介状を書いてもらう予定だったけど、仕事がら病院の診察時間に間に合いそうもないと言ったら、どうせ夜も病院にいるので、夜８時ごろまでに来たら診てくれるというのだ。それで今日は夜８時に治療してもらった。

たまたま行った病院なのに、本当に良くしてもらってます。ありがたいことだ。


次の診察は水曜の夜８時。


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今日の練習にて

今週末から、やっと本格的にトレーニング再開！

昨日はほんとに久しぶりの早朝スイム練習機参加。４８５０ｍ泳いでヘロヘロに・・・やはり間が空くとダメだ。最後の２００ｍは溺れそうだったぞ。

そして今日は朝からチームかぼすメンバーでバイク１８０キロのロングライドへ出かけました。メンバーはかぼす君、ソノちゃんと、それから、横浜から長期出張で大分に滞在中の、強豪「バネちゃん」も参加で気合が入る。バネちゃんは昨日のスイムにも参加！９月に延期された横浜トライアスロンに向けてトレーニング中だそうです。滞在期間中は一緒に練習できる！

今日は天気も良く気持ちよいバイク日和！

河川敷から４０ｍ道路に出て佐賀関方面へ。海岸線を飛ばす！


バネちゃんと協力して引っ張り、あっという間に臼杵のデイリー到着。

ここから津久見～佐伯を目指します。

津久見の山岳コースではバネちゃんに登りで離され、かぼす君にちぎられる・・・やはり登りでは追いつけない、五島対策はやっぱり登りだと再確認。

その後、ソノちゃんはＵターンして３人に。

そこからはかぼす君が先頭で引っ張り、特急電車で巡航中のことです、生まれて初めて落車しちゃいました時速４０キロ近く出ていたようだけど、幸い軽症で済みました。不幸中の幸いです。

擦り傷痛い（泣）


今日は練習メンバーや救助に駆け付けてくれたゴンちゃんにはえらい迷惑をかけてしまった・・・完全に僕の不注意による転倒でした。まだまだ未熟なＫ太郎ですが、これも良い経験をしたと思ってプラス思考で、今後の注意力アップに気をつけようと思います！！

怪我しても元気出して、Ｋ太郎頑張って行きますよ～


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宮古島入り４月２２日～レース前日

気が付けば宮古島のレースから早や１週間が過ぎています

宮古島への出発日は２２日の朝５時起きでした。前日夜にぎりぎりになって準備したので寝不足のまま車で出発。６時にハセタカ選手と待ち合わせ・ピックアップして福岡空港へＧＯ

Ｋ太郎の実家は福岡なので、実家に寄って親父と一緒に空港まで来てもらい、そのまま車に乗って帰ってもらいました。実家なので駐車場代無料！しかも送迎付き。親父ありがとう！

時間にはかなり余裕があったので、空港内のレストランでで軽く朝食。朝飯食べてきたのになぜか腹減ってました。福岡までの車中と朝食中は、宮古島でこれから始まる色々なことについてハセタカ選手と心おどらせて話題が尽きませんでした。出発ロビーでは、同じく宮古島初出場のマツ兄さんやブンカメの面々と合流。ブンカメの先輩方は宮古島経験が豊富なので色々と教えてもらいました。

飛行機に乗りこみ、仮眠をとろうとしたけどあまり寝れず。あっという間に那覇着。昼飯を食べようということで、かぼす君オススメの沖縄そば屋へ。今回の初沖縄そば、ウマし。


飛行機を乗り継ぎ宮古島到着！空港には１日早く宮古入りしていたゴンちゃんとかぼす君がレンタカーで迎えに来てくれていました。宮古に何度も来ているかぼす君とゴンちゃんが一緒なので、何も考えることなく、レースまでにやる事以外に観光などもおまかせモードでかなり楽ちん

そのまま選手登録受付会場の宮古島総合体育館へ。


受付を済ませたあとはホテルへ。届いたバイクを確認・組み立てた後、少し観光しました。バイクコースの下見がてらレンタカーに乗り込み池間島へ！



「雪塩」で塩ソフトクリームを堪能。


その後は、おまちかねの「ワイドーパーティー」に出席するため再び総合体育館へ。
ここで、去年アイアンマン・セントレアで知り合ったのりのりと再会！


ワイドーパーティーは大人数で大盛り上がり


開会式の後はカーボローディングタイム！腹をすかしたアスリートたちの食糧争奪戦が開始。みんなすげー勢いで用意されたご馳走を食らう。Ｋ太郎も負けじと食いまくる。今日は何もしてないのに食べてばっかり。それでもうそみたいにたくさん食べました。

今回、初対面を果たしたブログ仲間のウッチー（写真左）です！すでに目が血走っていますが（笑）
同い年だけどかなりの実力者で、思ったとおりの陽気なナイスガイでした。


宮古島初日はこんな感じで、出発前から風邪気味で喉の調子がイマイチだったので夜はホテルでぐっすり・・・のはずが興奮してなかなか寝付けず。

あくる日の２３日は夕べからの雨で天気悪し。風も強かったので予定していた試泳は中止して、バイクコース下見がてら観光へ。

来間大橋や、スイム会場を反対側から望める来間島の展望台


バイクで折り返し地点の東平名崎灯台



ホテルへの帰り道、島田紳助プロデュースの民宿・夢来人を発見、見学していたらノッチが登場。「ノッチ～！」と声をかけると、「こんにちは～」と返してくれました（笑）



その後、バイク預託のためスタート会場である宮古島リゾートへ、久々バイクに乗って出かけました。
会場ではたくさんのアスリートが集まっており盛り上がりでテンションも上がるバイクの有料メンテナンスをしてもらいトランジッションエリアへ準備完了。その後少しスイム会場を下見。海きれい！


今回、久留米のアスリートざぼんから聞きつけたライトアベイルさんのモニター募集に当選していたフューエルボトルも受け取りました。


今回、初めての使用となりますがランでの補給食（ジョミ）と水をボトルに入れて走りました。インプレはレース編にて。

会場からチームかぼすで少しランニング。試しにフューエルベルトをつけた状態で軽く走った後ホテルへ戻りました。揺れもなくイイ感じ。



さあ、いよいよ明日にはレースがスタートします。夜はホテルで食事し、着替え袋等準備を早々と済ませて早めに就寝。その日はぐっすりと寝ることが出来ました。

明日は４時起きだ！早ぇ～



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第27回全日本トライアスロン宮古島大会！

報告が遅れましたが、行ってきました宮古島！

そして、無事に完走してきました。これもトライアスロンを教えてくれるカボス君、スイムコーチのゴンちゃん、ライバルとして一緒に練習してくれる仲間たち、そして僕を支えてくれる奥さんと子供達家族のおかげです、感謝！






まずは結果報告。



目標タイムとの比較です。

＜スイム＞
目標：５５分
結果：５２分３９秒◎

＜バイク＞
目標：５時間１０分
結果：５時間７分３５秒◎

＜ラン＞
目標：４時間
結果：４時間２分１２秒△

＜総合タイム＞
目標：１０時間５分
結果：１０時間２分２６秒◎

＜総合順位＞
目標：１３０位
結果：１８３位△

ランでサブ４出来なかったことが悔やまれます。サブ４で総合タイムも９時間台に乗せることが出来たと思うとなおさらです。総合タイムは目標達成したし初ロングとしてはまずまずの出来だと思っていたけど、人間って欲が出るもので、結果に心から満足はできない。

宮古島は、本当に夢のようなところでした。

夢の舞台で泳ぎ、走り抜けた感動の一幕を少しずつ綴っていきたいと思います。



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宮古島到着！

遂に宮古島に到着した！

メジャーな大会で凄い盛り上がり！
ワイドーパーティーでトライ仲間と対面出来て楽しかった(^-^)/

でもちょっと体調悪し(~_~;)
風邪をちょいこじらせてしまってます
今日は薬のんで養生して寝ます！

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