家族サービスｉｎ蒲江

今日は家族サービスで、蒲江のマリンカルチャーセンターまでマンボウを見に行ってきました。
チャレンジサイクリング大会以外でここに来たのは初めてのこと。

この時期、地元漁の定置網にかかったマンボウはセンターのプールでしばらくの間、飼育されるのだ。

その風貌と泳ぐ姿はゆ～ったり。なんともいえず癒されます。

野生だけど人懐っこくて見ていたらプールサイドへ集まってきます。

６月４日まで飼育され、その後は海に戻されるのだそうな。
マンボウにとっては迷惑な話ではある。

マンボウに癒された後は、地元産の新鮮な刺身てんこ盛りの「蒲江丼」や、伊勢海老などに舌鼓をうってご満悦。
帰りには道の駅かまえに寄って、海産品のお土産も買い、すっかり蒲江を満喫して来ましたよ。

天気もなんとか曇で持ってくれたのでラッキーでした。

機種変！

昨年、車に轢かれたり、水没させたりとアクシデント続きでとりあえず中古品で繋いでいた携帯を昨日やっとリニューアルしました。

携帯には頓着がなく、普通に通話できてメールができれば何でも良く、コンパクトさだけが基準だったのだが、衝動に駆られてアップルのi phoneにしてしまいました
使ってみての感想は、これは凄い！の一言。
しばらくはこのおもちゃで遊べそうだ。
少しサイズは大きめだけど、薄いからすぐ慣れるし、ソフトバンクユーザーにはオススメっす。

近況

始めたばかりのブログ。最近は更新が少なくなってるけど、トレーニングは少～しずつやってます。

最近は残業が増え、子育てもあるので練習量は足りません。やはり朝練習が肝かな。

朝のラン＆バイク練習をしっかりやれば夜の筋トレ＆スイムを合わせればまともな練習量になる！

しかし、４月だというのに外は寒いし、雨の日が多い・・・雨が降ると絶対練習サボってるしなぁ。

心も強くならないとアイアンマンにはなれないはず。雨にも負けず頑張るぞ！

オール九州3時間耐久ｉｎオートポリス第1戦

日曜日の話ですが、行ってきましたオール九州3時間耐久ｉｎオートポリス第1戦。

８時スタートのため、なんと朝４時起き！頑張って早起きしていざ上津江村に出発。

６時半にはオートポリスに到着したのだけれど、寒いのなんのって雪降ってたし！

今回はチーム４人で出場予定も、１名ＤＮＳ。３人でレースに臨みました。

基本３周交代で激走した結果、部門８位/３０チームで、練習してない割にはほどほどの成績となりました！

もうちっと頑張れば６位入賞も手が届きそう？夏の第２戦に向けて頑張るぞ～

トライアスロンシーズンにも入るし、走ってばっかじゃなくてちゃんとバイク練習しないとな。

ホームストレートだ！

ZIPP効果でホームストレートはマジ速かった。

今までのＺＯＮＤＡちゃんとは違う。

筑後川くるめ菜の花マラソン

昨日、行ってきました。筑後川くるめ菜の花マラソン。

種目：ハーフマラソン２１キロ。

記録：１時間４１分３秒

向かい風に負けず頑張った結果、目標としていた１時間４５分切りを達成

１月に指宿でフルマラソン走ったときは前半飛ばしすぎで後半ペースが落ちたけど、今回はハーフということで終始快調に走り、イーブンペースで走ることが出来た。

午後からは久留米のトラ仲間に誘われて某スポーツクラブでクールダウン。

ストレッチとスイムで締めくくりました

指宿のフルマラソン以来、ロング走は出来ていなかったけど、短い距離でも走る日を出来るだけ作って距離を踏んできた成果が出たようだ。目標達成すると俄然やる気もでるものだ。

トライアスロンシーズンに突入するが、冬場はフルマラソンもあり、距離を踏む練習を中心にしていたが、今後ランに関しては「スピード」を重視した練習に取り組みたい。インターバルやビルドアップで負荷を上げての練習、頑張ります！！