先週は色々と忙しくて全く練習出来ず(泣)
金曜日、横浜のバネちゃんが出張で大分に帰ってくるという連絡があり、夜はチームかぼす御用達のロックバー・スパイラルでプチ歓迎会。店主ヨッシー、かぼす君、K太郎でバネちゃんを迎え、トライアスロンの話題で大いに盛り上がりました。
そして土曜朝の早朝スイムにもバネちゃん飛び入り参加でしたが、流石！強豪アスリートは健在でした
昼はルネサンスのジムで久々コアトレだん。サボってたので同じメニューがキツく感じます。
夕方から焼酎で一杯やりながらWBC観戦
ブラジル戦、何とか勝って良かった。。
日曜日、花粉症の影響で朝から体調悪し。予定していた裏川バイクTTはDNS
ルネサンスでスイム～ストレッチ～トレミでラン～サウナ～マッサージでした。
花粉症の症状がひどいので外での運動は諦め、体調も悪く自宅でローラーも中止で思うように練習出来ませんでした。
昨日はひな祭りの日なので、夜は豪華に手巻き寿司でした。娘二人は喜んでくれましたよ。
その後、体調は悪化し、少し発熱も。一晩ゆっくり寝たがイマイチ。今日までは回復しそうにないのでノートレ休養日とします。
何事も健康第一ですね。それにしても花粉の季節早く終わらんかな～
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